不锻含歼炼的减肥效果会非常差，折腾了谈袭冲自己的胃，结果还没什么效果禅歼，建议还是管足嘴迈开腿，双管齐下来的效果显著些。
-下面是更多关于一碗酸奶燕麦的热量是多少钱?的问答
安慕希，减肥期间，吃这个好吗
可以吃的，但是不要吃太多酸奶是有利于减肥，但是这个不是脱脂酸奶。不是入太多，是没有太大问题的，减肥早餐早安慕希酸奶配全麦面包可以吧
的~现在所谓敬念肥奶什么的都是养，撑喂的东西。通常销售人亮袭困员都说，多喝水，上运动就很快减肥了。你自己可以试一试~一个月只喝水不喝任何水以外的饮料，你会瘦下来的，你又试一试连续一个月做运动（有氧运动每天1小时），你也是会瘦下来的。你再试一下他们的什么奶昔之类的一个月，不吃其他食物，你会进医院的。运动减肥期间晚上可以喝安慕希酸奶嘛？谢谢
酸奶含糖量挺高的，不瘦一直不吃晚饭的，突然用安慕希当晚饭吃会发胖么？？安慕希酸奶热量高么？？减肥可以喝么
空腹喝牛奶本来就不好，而且牛奶相对较难消化。建议吃一个苹果。美容，健康，瘦身。我也正在努力～安慕希酸奶多喝会发胖嘛
不管什么东西都应该适量，不能过量。
伊利安慕希虽然标明是"酸奶"，但是“常温酸奶”。所谓的“常温酸奶”不过是商家炒作的噱头。低温酸奶中的乳酸菌是活性的，而常温胡纳奶中的乳酸菌是非活性的，说白了就是死的。因为乳酸菌必须冷藏保存（比如有些药店设有冰箱，里面装的就是一些关于菌种的药），一旦脱离冷链，就会死。既然是死的，那就等于册闭没有，也就失去了酸奶应有的功效。所以还是建议选择低温酸奶。
拓展资料
伊利安慕希引入希腊酸奶，旨在为人们带来更多营养与浓醇享受。而相比其它高端常温酸奶，伊利“安慕希”也具有明显的特色。不仅名字因为高端大气，来源于希腊的“Ambrosial”，更添加了希腊雅典农业大学最新研制的菌种，具有浓郁州做裂的口感和更多的蛋白质，比普通酸奶高出蛋白质35%，最长保质期六个月。
产品优势
1：比普通酸奶高35%蛋白质营养 安慕希希腊酸奶中的蛋白质含量高达3.1g，比普通酸奶多35%，更加营养。2：臻选优质牧场奶源好奶源才能制造好酸奶，安慕希特别甄选优质牧场奶源。3：采取希腊菌种发酵特别甄选希腊雅典农业大学研制菌种，与牛奶发酵。4：全程无添加全程无添加防腐剂，无添加甜味剂，无添加人工色素，更加健康。5：常温储存/饮用，不刺激肠胃领先利乐钻金属包，让酸奶的美味享受不再受时间、空间的限制。
参考资料：百度百科-安慕希酸奶
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