我是这样减肥的！在学！什么食没有！更间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以局氏吃个水果什么的！但不许多哦
！注意！一定不可迅桐以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~注意象KFC水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了亩腊坦啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好,有益身体健康呢 -下面是更多关于一颗瓜子热量是多少钱?的问答
一粒瓜子等于一碗米饭的热量吗?
这样减肥的！校的时食谱都没有！更没时间运动！是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左樱陵右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个带颂嫌水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~注意象KFC水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好,有益身体健康呢我听说一粒瓜子的热量相当于一碗大米饭的热量，这是真的吗？
瓜子一小把的热量 等于吃3碗大米饭。一斤瓜子的热量相当于几碗饭？
米饭(热量:116卡/100g)瓜子(热兄竖游量:606卡/100g)一纤空碗饭通常是150g（普通饭碗）为174卡热量一斤瓜子为500g为3030卡热量大概羡销相当于17.41碗饭热量一粒瓜子的热量是多少？_
一碗饭和一百克瓜子的热量哪个高
一颗瓜子等于饭的是夸张的说橡灶法。一碗饭100g瓜子的热量如下一碗饭热量：230大卡（963千焦）；100g瓜子热量：606大卡（2535千焦）；所以，100g瓜子热拿凳量热量高，基本上100g瓜子热量的热量相当于2.5碗能量。注：大卡为热量的米制单位（国内用消如旅），千焦是热量的英制单位（国际用）。一斤瓜子相当于几碗饭
重算成克，实物换算量计算：米饭100g=464kj通饭燃毁碗一碗饭大150g=696kj。100g=2424kj，一斤瓜子大段段=500g=12120kj。12120÷696≈17一斤瓜当于滚誉相17碗饭。
