自制披萨的热量(以100克可食部分计)是176大卡(736千焦)，单位热量适中。
每100克自制披萨的热量约占中缺余国营养学会推耐扮吵昌侍荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。更多自制披萨信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/zizhipisa
-下面是更多关于自制披萨的热量高吗?的问答
比萨饼的热量是多少?
热量:235大卡/100 营养成分:碳水化合物27克,脂肪6.8克,蛋白质16.5克。
过量吃春兄扮会发胖。米饭的热量是116大卡/100克,披萨的热量是米饭的2倍以上,并不属于低热量食物,因此,多吃是有发胖风险的。
披萨的原料丰富,既有肉类又有蔬菜和碳水化合物,可以给人体补充所需的多种营养物质。披萨中的肉类和蔬菜都含有纤维素,食用后可以促进人体肠胃蠕动,促进消化吸收。披萨制作过程中会加入牛奶,芝士等食材,蛋白质含量丰富,可以及时补充人体所需的蛋白质。
在面饼、酱料和奶酪中,都含有相当数量的盐分,常规大小的一角披萨含盐量就可能达到600毫克。因尘绝此,艾克凯姆建议选择蔬菜多的披萨饼,每餐别超过两角,避免经常食用。
拓展资料:
各式的披萨上面总是有着让我们看到就扒灶口水直流的火腿、培根，可是这些肉类本身所含有的脂肪加上各种的配料以及特别的烘焙方式，几乎使它们的热量达到了最高。
披萨饼上总是有各种各样的食物供我们选择，而且它们的香味早已完全的融合到了一起。如果不想吃清淡的蔬菜水果披萨，也可以选择多吃蔬菜，其实一样能够体验到整个披萨饼精华的味道。另外，海鲜类的披萨热量也相对低了很多，味道也特别的鲜美浓郁。
参考资料:百度百科:比萨
本回答被网友采纳比萨的热量是多少
比萨的热量相当高的，减肥的朋悔烂祥友尽量少吃，我觉得和饼干，碧搏和方便面比，还是比萨高，如果以上东历春西常吃的话肥胖是肯定的！！披萨热量多少，吃披萨会发胖吗
披萨量为235大卡/100克，过量吃胖。披萨的热量饭的2倍以上，并不属于量食因此披萨多吃会发胖。
披萨营养丰富，促进肠胃蠕动，能补充体内蛋白质。对于孕妇、老年人、身体虚弱者和正在处于生长发育旺盛蔽睁猛期的青少年朋友来说，奶酪是最好的补钙食品之一，吃披萨可以直接摄入奶酪，所以有很好的保健作用。
但是要注意的是吃的时候不要吃太多宏桥，这样会使体重增长，而且不要过量的食用，早渗以免造成体重增加，和一些疾病的出现。
本回答被网友采纳一份6寸的芝士披萨热量大概是多少？
6寸的芝士披量大概也250千卡/100g左右。
以下是披萨热考数据
1. 普通披萨饼热量：235大卡/100g
2. 14寸意辣味香雀顷肠披萨：2300大卡
3. 必胜客铁板比萨香荤至尊热量：271千卡 /100g
4. 必胜客铁板比萨超级至尊热量：238千卡/100g
5. 必胜客铁板比萨田院风光热量：208千卡 /100g
很多人喜欢吃披萨，但是披萨的热量高，吃多了可能会导致健康问题。美国一项研究显示，吃披萨可能导致血管动脉硬化，因此建议，适戚氏量摄取才能保持健康。
扩展资料：
2017年12月7日，教科文组织世界遗产委员会在韩国济州岛召开的会高岁散议上，意大利南部负有盛名的那不勒斯披萨制作（Neapolitan pizza-making）被联合国世界遗产委员会评选为人类“非物质文化遗产”。
2017年，意大利披萨入选联合国非遗名单。
参考资料：意大利披萨百度百科
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