个人觉得轿链鸭蛋的主要成分是蛋白质，而且是优质的蛋白质，实际上热量并不汪基是很高的，估计还没有一个小笼包的热闭陵孙量大吧！
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一个鸭蛋的热量等于几个小笼包？
一个鸭蛋的热量等于几个小笼包。因为没有这方面的测试没有科学依据。平时吃的一个小笼包的热量、脂肪是多少？？？
小笼包100克240卡．今天摄入了800.千卡，虽说热量低，但是吃了个咸鸭蛋会长胖吗
今天摄入了800.，虽说低，但是个咸鸭蛋胖吗第一步 转腰 动作重点：发前沿，双膝并拢，上半身往反方向扭转，每次维持10秒后做3次再换边做。 伸展部位：左右侧腰部肌肉。第二步： 侧腰 动作重点：靠着沙发手滑培把，身体轻松往外延伸，停顿5至10秒后换边，轮流做3次。 伸码孝展部位：左右侧腰。 第三步：提臀缩腹 动作重点：一样坐沙发前沿，双手扶着沙发手把，双脚并拢屈膝向上抬起，每抬1次停2秒再放下，来回10次。如信模唯果觉得上面的办法麻烦的话，可以试试ńé减肥嗏一笼小笼包的热量
估计一个25克，10个250克，3.3大卡/克，如此有850大卡左右了。这个是面拆衡雀皮。馅为肉旅早的话，热量相当大，按1000估拦厅算吧。总的热量估算为1850大卡。 本回答被网友采纳烧卖热量高，还是小笼包？
差不多一样真要分个高埋雀话应该是小比较高 要 做到有汤汁果 还有肉的香 会加比较多的油 而且肉要做到嫩嫩的口感 一般都是加了肥肉 所以才好吃的姿罩要是想热量低 可以试试吃鱼肉烧卖 好吃 而且热量弯册早比猪肉的低起码鱼肉是不饱和脂肪 本回答被网友采纳常见的食物热量表
一茄侍、肉类：
鸡蛋1个（58克）有86千卡、鸭蛋（65克）有114千卡、鹌鹑蛋（姿亮10克）有16千卡、煎蛋1个有136 千卡、火腿 100克有320千卡、香肠 100克有508千卡、蜡肠2条˙煎有310 千卡、羊肉串(炸)100克有217千卡、猪耳朵 100克有190千卡。
二、水果热量：
番茄有18千卡、西瓜有20千卡、柠檬有31千卡、草莓有35千卡、杏子有40千卡、桃有37千卡 、哈密瓜四分之一个有48千卡、无花果二个有43千卡、玉米一根有105千卡、梨有38千卡、橄榄80克有49千卡、红富士苹果85克有45千卡。
三、主食热量：颤册吵
白饭1碗 (140g)有210 千卡、白馒头（1个）有280千卡、水饺（10个）有420千卡、油条1条有230千卡、烧麦100克有238千卡、烙饼100克有225千卡、艾窝窝100克有190千卡、白吐司（1片）有130千卡、凉粉100克有37千卡。
食物热量表---百度百科
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