无糖芝麻片热量高吗?

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南方黑芝麻糊热量是423大卡，无糖的是416大卡，那没多大差别吧？

早晨先喝一杯红茶鲜姜水。一包红茶放5,6片鲜姜，过一会吃早餐。只喝粥。午饭晚饭衫侍行都吃倾倒淡的。第二天谈斗早饭不吃。只喝红茶水。如果嫌辣放点蜂蜜。以后早点都喝红茶，或哗晚饭也喝红茶。第五天回复正常饮食。量不要大