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一个鸡蛋的热量是不是等于3碗饭的热量
理论上是,但是鸡蛋主要蛋白质,不易被人体转化为能量,所以吃一个鸡蛋得到的能量不如三碗饭一根香蕉是不是等于三碗米饭热量
不是
一根香蕉约100克左右的卡路里，只87卡而已，与一白饭量150克220卡来，大约只有以下的低卡路里。
香蕉对减肥相当有效，是因为香蕉的热量低，且食物纤维含量丰富。
拓展资料：
热量来源
热量来自于 碳水化合物，宴枝猛脂肪，蛋白质
碳水化合物产生热能 = 4千卡/克
蛋白质产生热量 = 4 千卡/克
脂肪产生热量 = 9 千卡/克。
热量的单位
千卡 Kilocalorie， 1千卡 =1大卡
1 千卡 = 4.184 千焦耳
1 千卡： 是能使出1升水上升摄氏1度的热量。
需要热量
成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所搭庆需要的热量。
消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）
成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )
男性 ： 9250- 10090千 焦耳
女性： 7980 - 8820千 焦耳
注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量
参考资料： 百度百科-卡路里
本回答被网友采纳三碗米饭和一盘西红柿炒蛋有多少热量？
不要太纠结与这些东西，七想八想的，那岂不是不要吃了，吃个饭干嘛这肢誉么折腾，开余饥闷心开心的吃多好，只要稍微竖弯注意，不要吃的太过分就好了。3碗水煮菜的热量有多少卡路里？
哪有LS说的这么高，绝不超过500K一碗饭和三个鸡蛋的热量是多少？
减人一定要注意的营养均衡，，该如何同时拥有健康肥的效果其实，减肥的日的营养有一定的比例，只要你达到了营养比派困掘例的数字，同时你也可以享有减肥的好处。减肥本来就是一件尺弯很难两尘核全的事，但是，千万别拿自己的健康开玩笑，减肥必须要减少零食、饮料，但是，千万别减少自己的必须营养素。记得要分清楚营养与健康的定义，别再马马虎虎了。每天只吃三碗米饭，三个鸡蛋，吃一个月会瘦多少
这样没有用，我半年减了五十斤呢
