综合蔬菜干的热量祥仔(以100克可食部分计)是468大卡(1958千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克综合蔬菜干的热量约占中国谨枣汪营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入岩燃总热量的20%。更多综合蔬菜干信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/zongheshucaigan
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综合果蔬干的热量高哇？
综蔬干的热。，是指在热力系统界之间依靠温差的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说“吸收”“放出”。不可以说“含有”“具有”。而该传递过程称为热交换或热传递。热量的单位为焦耳（J）。人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类：碳水洞悄氏化合物、脂类、蛋白质、运卜矿物质纳散和维生素，加上水则为六大类。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为“产能营养素”或“热源质”。越南蔬果干的热量大吗？
由于没有蔬果干的具体种类和营养数据，因此道具体情况。 但大凡蔬果品（包括坚果），都具有热量高，脂肪高的特点。 一般热量都在400千卡到627千卡之间。 脂肪含量大概在李樱没35克到58克之间。 因哪纳此，颂没要注意吃的量。 谢谢！ 本回答被网友采纳
