-下面是更多关于红薯热量高不高?的问答
烤红薯卡路里高不高
我的卡路里本来是不太高的，但是如果去烧红薯的话，卡路里就高了去 。烤地瓜的热量为什么不是很高
地瓜脂肪含量少，所丛谨蠢以热量低。
每100克地瓜肪仅为0.2克，是大米的1/4。而且地可以为人体提供很好腹感，从侧面减少了人体对其他食物的摄入量。
地瓜的水分多。地瓜70%以上的成分都是水分，我们在生活中是可以将地瓜直接当做水果来食用的，这样一来，就可以减少我们对其他水果的摄入，从而减少总的热量的摄入。
扩展资料：
地瓜的幼芽及嫩叶部分也可当做蔬菜食用，其富含维生素 C、维生素E、β胡萝卜素、纤维素、钾和晌或铁质等营养素，吃了可以预防癌症，外用则可消疮肿。
但是很多人都害怕吃多了地瓜会放屁，其实消化能力好的人在食用地瓜后，发生排气的情况较少，或在食用数次后便能调适肠内渗陪状态，不再发生排气过多的问题。所以，如果你仍有吃地瓜而直放屁的困扰，可能就得检视消化功能是否出了问题。
参考资料来源：百度百科-地瓜
本回答被网友采纳吃烤红薯会发胖吗？
吃烤红薯与一般的食材相比不会长胖。原因如下：
1、热量低
每100克可的红薯，所含热量为106大卡;而米饭的热量大约为116大卡。
2、膳食纤维丰富
红薯的膳食纤维含量在0.5%-1.3%，而大米的膳食纤维含量不足0.5%。丰富的膳食纤维可以提高饱腹感，减少一天食物总量的摄入，起到一定减肥作用。
3、抗性淀粉
红薯、土豆等薯类食物中含有丰富的抗性淀粉，抗性淀粉的性质与圆橡郑膳食纤维类似，具有很好的饱腹感、控血脂、降血糖等。
4、低脂肪
红薯中的脂肪含量不足大米的1/4，属于如昌低脂肪食品，有助于减肥。红薯和它一起吃容易导致胃溃疡。
百度百科-烤红薯
本回答被网友采纳烤红薯的热量高吗
热量不高！可以天天吃！一个月后就能减10公斤了一个烤红薯的热量是多少？
这个得看你这红薯多种了。
