100g的米饭中含量:116大卡。
米饭，是中国人日常饮食中的主角，中国南方主旦侍食味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。模或吵大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。团睁由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。 -下面是更多关于300克的米饭热量对照表?的问答
100G米饭的热量到底是多少
哪里产的大米呢 全国各地产的水稻的营养成份全都兆隐竖不一样 各种食物的营养携租成份通过食物成分表可以查询 就算是职业的营养师也不可能直接说出族大某种食物的某种营养成份 全都需要查询100g米饭的卡路里是多少？人一天消耗卡路里多少？
100克米饭的卡路里是3000交，那一天消耗卡路里是520交。100克米饭有多少热量
100克米饭有116大卡，每100克米饭含碳水化合物25.86克，0.33克，蛋白质2.6克，纤0.3克，钾25毫克，钠147毫克。
米饭种热量相对比较大的食物。除此之外，米饭之中还含有一定的碳水化合物、氨基酸、维生素b族、膳食纤维和矿物质。适量的吃一些米饭，可以有效的为人体新陈代谢提供必需的能量，并且可以营养神经，在一定程度上促进肠道的蠕动。但需要注意，米饭吃的太多也会容易引起肥胖，所以不建议吃的特别多。
扩展资料
如何巧蒸米冲陪轮饭
1、煮饭时，加少量食盐、少许猪油，乱伍饭会又软又松；滴几滴醋，煮出散信的米饭会更加洁白、味香；
2、加热时间过长，维生素B1损失会超过30%，如果撇去米汤水，维生素损失超过40%；
3、米饭做夹生了，可倒点米酒，再煮一会便可改善；
4、蒸剩饭时，可往水里放点食盐，吃时口感像新饭；
5、做米饭最好用“蒸”，蒸饭比“捞”饭多保存5%的蛋白质，18%的维生素B1。
本回答被网友采纳一百克米饭到底有多少?
买橘子时，3、4个左右是一斤，也就是500克，所以100克也就是大橘子的1半吧一碗饭的热量到底是多少
刚好有疑惑就这个帖，看回答没看懂，最是看到英文解释才懂：Scientifically speaking, one kilocalorie is 1,000 calories. However, the term calorie in lay English has become so loosely used with the same meaning as kilocalorie, that the two terms have virtually merged. In other words, in most cases, a calorie and kilocalorie have the same meaning.这段英文大意是说，严格来说，1大卡（羡枯千卡）是等于1000卡路里的，只是用着用着，人们就将卡路里当大卡（千卡）来用了，所以现在大部分情况下，calorie（卡路里）和kilocalorie（千卡、大卡）一样了！所以，如果只是看单位是分不清到底是指 卡路里 还是 大卡 的，但是可以通过数值来推导，比如成人每天摄入1800左右的大卡，如果看到兄岩洞1800卡路里，那么这里的卡路里是指大卡。回到问题，如果有人说一碗米饭大约200卡，那么这里的卡是指大卡（千卡）。网上看枣山到的卡路里一般都指大卡。很多中文网站都用大卡来表示了，只有一些个别网站，从英文翻译过来，却没有将calorie正确翻译成大卡，才导致部分网友一头雾水。最后说一句，卡路里和大卡（千卡）混用只用于日常使用，在科学计算或科学文献里，还是要区分的！100G米饭的热量到底是多少
大米的热量是340大卡左右50g大尺核米可以得到90－陵袭掘100g米饭（实验过多禅孙次），那么100g米饭的热量应该接近170大卡左右谢谢回答
