土豆粉丝的热量高吗?

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土豆热量高吗？减肥适宜吃土豆吗？

100克的,热量约为75kcal

只能说不会长胖比之下，100克米饭热量110kcal，100克馒头/面条热碧让量280kcal。

算知道。

而且土豆数运营养丰富，曾经营养学家说过，每天只要吃土豆很面包就可以补充所以人体所需营养。