答：苹果已经算敏庆亮是高热量水果了，而柚子不同，他的热量很低，很利于减桥宽肥，很多差配人都吃它来减肥，因为它有超低热量，另外吃了柚子很容易就饱了
-下面是更多关于柚子和蔬菜的热量?的问答
柚子和苹果哪个热量高？
是柚子热量高点，相比苹果，柚子生长在热量较多的地方，是亚热带水果，而苹果是温带水果 本回答被网友采纳吃火龙果减肥还是吃苹果，柚子减肥，哪一个效果好
是的，可以轮流吃华辉物业，每天提供全城最新最多山肢房产信息选择华辉物业，绝对会可以让您在参与房产交易时放心，安肢唯陵全历戚地进行交易，选购到您的心水好房。柚子的热量高吗？
柚子的热量不高 100g/41kcal 1大不小果只60～100千卡热量，不含脂肪也不。 含5克纤维和20克化合物。柚子效与作用： 柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，镇神这是其他水果所难以比拟的，对痘痘肌肤具有很好的改善作用。 柚子的肉与皮也含有相当含量的维生素、矿物质以及纤维素，柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用。 柚子茶中富含大量地纤维和维他命c，常喝柚子茶能调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂，更能养颜美容、美白肌肤，对便秘、肠道毒素堆积引起的痘痘具有祛除作用。 柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，极其符合女性“自然美”的原则，是女性慎旅侍秋季最适宜选择的水果。三个中等大的苹果和半个大柚子的热量是多少
一个码贺中等苹果80，3个就是240柚子是很缺改好的减肥水果,热量很低，，迟扮派热量比为 100克/28卡路里。柚子和苹果哪个减肥？哪个热量低？
俩种水果都减肥，
柚子营养价值哪盯很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。
苹果。苹果作为做大众的水果，不仅物美价廉还有丰富的营养。而且100g的苹果才只有50卡的热量，相当于怎样吃都不会胖。
1、黄瓜。减肥沙拉中经常会有黄瓜的身影，除了美味外，还由于它热量低。黄瓜除了生吃外，清炒也是可以的。注意要少油盐。
2、低脂乳制品。并不是所有的乳制品都是能减肥的。唯有低脂乳制品才是你的好朋友。由于奶制品中含有大量的钙，能促进脂肪的燃烧。每天3-4杯的奶制品也可以哦。
3、燕麦。深受白领学生喜爱的燕麦，怎能不在其中。燕麦能增加你的饱腹感，避免进食更多。而且燕麦是最佳的刮油食物，每天一碗燕麦粥，帮助你体内多余油脂的排出。
4、西芹。西芹含有大量的钙和钾，可减少下半身的水分积聚。常吃西芹能帮助身体脂肪的燃烧。注意吃完西芹后不要暴晒。
5、绿茶。绿茶除了消脂促消化外，还有抗癌、抗氧化的作用。每日喝3次，能消耗60千卡热量。
扩展资料
柚子9大功效
1、柚子属于水果，富含大量的水分。在干燥的冬天，人们容易缺水，吃柚子可以补充人体水分。
2、柚子的热量低，不用担心长胖。柚子的热量仅为41kcal/100g，比苹果还要低近10kcal的热量，所以冬天吃柚子不用担心长胖。
3、 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，钾离子摄入体内能促进钠离子的排出，如此可以改善由于食盐摄李做和入过多而引起的高血压问题。因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果。
4、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。还可以预防感冒，美容肌肤。冬天蔬菜水果较其他季节种类少，而柚子则可以在冬季给我们补充充足的维生素C。柚子的VC含量高达23mg，维生素C不仅可以增强免疫力，还可以促胶原蛋白合成，美容皮肤。
5、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。
6、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。
7、吃过柚子的人都知道，柚子之中带有一种独特的苦味，柚皮素能够有效的帮助治疗糖尿病，新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。常吃对糖尿病患者有一定的帮助。
8、患便秘的人可以选取皮薄多汁的大柚，连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)，大便就可以通畅。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者，食用柚瓢五六片就可以顺畅，因为柚瓢中含有丰富的纤维质，可以刺激肠管蠕动。
9、柚子里的柠檬烯和派烯能稀释呼吸道的分泌物，有利于浓痰排出。而且柚子本身就有镇咳的作用，是慢性咳喘和寒性咳喘患者的保健食物。胡罩
参考资料：新华网--冬天吃柚子 低热量高营养 柚子9大功效你知道吗
参考资料：人民网--苹果黄瓜 七大负热量食物助减肥 七大负热量食物
本回答被网友采纳柚子的热量高不高？
柚子，是常见的水果之一，营养丰富，掘宏其在100克中含有水分84.8克，热量57千团腊卡，磷43毫克等，而且柚子可以起到美容养颜的食疗效果，另外还具有减肥美体的作用，对于多种疾病也有防治作判或册用。晚饭吃了一个苹果和一整个柚子,这样会胖吗,一共多少热量啊
一个苹果算150g，热兆烂104kcal一整个柚子算是500g，热量是360kcal。总共是464kcal。如果保持身材，这个量，如果你想减肥，就有点多了慎猜腔，一般晚餐热量控制在400~500千卡较好。宽衫
