都是碳水化合物，按照一般饼干大小估算，一块饼干的能量要比一碗米小得多。
-下面是更多关于一块杂粮饼干的热量?的问答
一块饼干的卡路里是不是相当于一碗饭的卡路里？
一块普通饼干热量也就几十卡，十块才能等于销粗穗1碗饭有的饼干像核桃凳告酥这种，油多，一块的份量还大，1块等于1碗饭差亏卜不多一块饼干的能量是多少
这信好题问得抽象哦。饼据制作工序的的配方不同，不同，卡路里都是会不同的。比如油炸的饼干，加了奶油的，含的卡路里一定比饭的热量高很多。一般来讲同等重举坦没量的不含奶油的饼干卡路里大约是同等米饭的五倍。如果是加了奶油的会更高一些，大约是7-8倍左右。以此类推，但是千万不要以为饼干正纳就可以替代米饭，米饭含有大量的维生素B族，可以补充人体必须的维生素，一定是不可少的哦 本回答被网友采纳粗粮饼干能量真的“低”吗
、粗粮中的性纤维含量比较高，口感粗糙制作成饼干的过程中需加大量的油可以软化粗粮中的粗，利于粘合在一起，达到酥脆的口感。所以厂家通常都升亩渗会使用含大量饱和脂肪的氢化植物油或黄油、猪油、牛油等动物油来加工这些产品，使它们口感发酥。所以，吵脊越是酥脆的粗粮饼干就意味着越多的油脂特别是耐野高饱和脂肪。1000千焦以上的食物都是属于高热量食物吗
1000千焦以上的食物属于高热量食物，因为1000千焦热量约等于238900卡路里的热量，热量很大。以一碗饭按100克计才相当于0.49千焦。饼干能量是1270千焦/100克，相当于三碗米饭的热量。
高热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较高的食物。
一个正常锋含人每日所需的热量和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4.186千焦/小时/千克。所以，一个体重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：
所需平均热量 = 4.186千焦 * 24小时 * 50千克 = 5023.2千焦。
扩展资料：
供给能量：每克葡萄燃穗糖产热16千焦(4千卡)，人体摄入的碳水化合物在体内经消化变成葡萄糖或其它单糖参加机体代谢。每个人膳食中碳水化合物的比例没有规定具体数量，我国营养专家认为碳水化合物
产热量占总热皮基卜量的60—65%为宜。平时摄入的碳水化合物主要是多糖，在米、面等主食中含量较高，摄入碳水化合物的同时，能获得蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维等其它营养物质。而摄入单糖或双糖如蔗糖，除能补充热量外，不能补充其它营养素。
构成细胞和组织：每个细胞都有碳水化合物，其含量为2%—10%，主要以糖脂、糖蛋白和蛋白多糖的形式存在，分布在细脑膜、细胞器膜、细胞浆以及细胞间质中。
节省蛋白质：食物中碳水化合物不足，机体不得不动用蛋白质来满足机体活动所需的能量，这将影响机体用蛋白质进行合成新的蛋白质和组织更新。所以减肥病人或糖尿病患者最少摄入的碳水化合物不要低于150克主食。
维持脑细胞的正常功能：葡萄糖是维持大脑正常功能的必需营养素，当血糖浓度下降时，脑组织可因缺乏能源而使脑细胞功能受损，造成功能障碍，并出现头晕、心悸、出冷汗、甚至昏迷。
参考资料：健康报网-减肥别碰5大高热量食物
本回答被网友采纳一碗饭的热量到底是多少
刚好有疑惑就搜到这个帖，看回答还是没看懂，最后还是看到英文解释才懂：Scientifically speaking, one kilocalorie is 1,000 calories. However, the term calorie in lay English has become so loosely used with the same meaning as kilocalorie, that the two terms have virtually merged. In other words, in most cases, a calorie and kilocalorie have the same meaning.这段英文是说，严格来说，1大卡（千卡）是等于1000卡路里的，只是用着用着，人们就将卡路里当大卡（千卡）来用了，所以现在大部分情况下，calorie（卡路里）和kilocalorie（千卡、大卡）一样了！所以，如果只是看单位是分不清到底是指 卡路里 还是 大卡 的，但是可以通过数值来推导，比如成人每天摄入1800左右的大卡，如果看到1800卡路里，那么这里的卡路里是指大卡。回到问题，如果有人说一碗米饭毕败御大约200卡，那么这里的卡是指大卡（千卡）。网上看到的卡路里一般都指大卡枯蔽。很多中文网站都用大卡来表示了，只有一些个别网站，从英文翻译过来，却没有将calorie正确翻译成大卡，手岩才导致部分网友一头雾水。最后说一句，卡路里和大卡（千卡）混用只用于日常使用，在科学计算或科学文献里，还是要区分的！
