克包子的热234大卡，其热当于一百克的面。虽然包热量比较高，但因为吃包子的时间是在人体新陈代谢帆樱瞎最旺的早上，因此吃高热量的包子不会长胖。
234大卡的热量需要爬楼梯一个多小时才可以颂模完全消耗。因此，最好只在早晨的时候，将包子当做早餐来吃。最好中午和晚上都不要吃包子。粽子的主要成分是糯米，每100克糯米含348千卡能量。一个粽子通常用1两糯米做成，热量达174千卡；如果是肉粽，能量还会更高的。豆沙粽一般含有糖，豆沙可能用动物油炒过，能量也很高。从这些数字可以看出，一个粽子相当于一碗饭，如果算上里面的肉、油等，一个粽子的能量，要比一碗饭的能量高很多。 -下面是更多关于一个大包子热量是多少?的问答
一个包子比一个粽子的热量多多少千卡？
这是一个无法比较的神消凯游唤问题。包子多大桥携含多少热量，粽子多大含多少热量，一切都是未知数，拿什么比较？-_-||一个蜜枣粽子和一个豆角包子的热量哪个高？
你好，当然是粽子的热量更高。同时要少喝水。一个肉粽子的热量大约是多少?
粽子是用糯米做成的，黏度高、不易携如闹消化，且纤维质，多的脂肪、盐、糖。一通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。因此，专家建议，吃粽子，女性一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个。吃粽子的橡橡同时，辩罩搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不 良。此外，睡前两小时最好别吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。 本回答被网友采纳一个粽子的卡路里是多少？
粽子热量：195 大卡100克），由于粽子米制品不易消化，端节前后，千万不要餐餐或只吃粽子忘了其它种类食物的摄取如青菜和水果等，易消化不良、肠胃不适，纤维质不够，肠胃蠕动不易造成便秘。配一碗清淡的汤，如冬瓜、竹笋、丝瓜汤等，最后再来一分水果，增加纤维质的摄取，达到营养均衡。
扩展资料
粽子，即粽籺，是籺的一种，又称“角黍”、“筒粽”，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。粽子早在春秋之前就已出现，最初是用举亮来祭祀祖先和神灵。到了晋代，粽子成为端午节庆食物。让迹
食粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。
民间传说吃粽子是为纪念屈原，传说粽子是为祭奠投江的屈原而传承下来的。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一正滑宽，传播亦甚远。
参考资料：百度百科-粽子
本回答被网友采纳粽子热量高吗，吃一个粽子会产生多少卡路里？
不管是肉粽还是甜粽，热量确实都还蛮高的，一般都在300千卡以上。而且除了热量高之外，因烂绝陪为粽子一般都饥蠢是糯米做的，所以还会比较难消化。但是哪怕知道粽子完全不宏轮利于减肥，但我还是停不住对五芳斋肉粽的热爱啊！ 本回答被提问者和网友采纳粽子热量高吗，吃一个粽子会产生多少卡路里？
不管是肉粽还是甜粽，热量确实都还蛮高的，一般都在300千卡以上。而且除了热量高之外，因烂绝陪为粽子一般都饥蠢是糯米做的，所以还会比较难消化。但是哪怕知道粽子完全不宏轮利于减肥，但我还是停不住对五芳斋肉粽的热爱啊！一个普通的蛋黄肉粽热量是多少？？？？？
思念的蛋黄肉粽每100.0克 热量200.76卡 碳水化合物(克)34.1 脂肪(克)4.5 蛋白型樱质(克)5.5 其他品种应该差不多一般蛋黄肉粽重量大概125克卜谈丛，热量约为侍薯250卡路里 本回答被网友采纳
