糖会成热量。热量和生糖指不是反系
热量是食物中所含的能量。不同的能量的吸收和利用是不同的，如果吸收的少而利用得多，当然怎么吃都不会胖。如果吸收好而利用得少，结果就不同。食物中的热量主要来自碳水化合物（米面中主要是碳水化合物）、脂肪（只能提供热雀唤量）、糖（和脂肪想同）。记住这三样一定要少吃，特别是糖！其他食物中一搬都或多或少含有一些热量，但没有前三种多。热量供应不足或消耗过多可引起营养不良,消瘦,没劲燃尺.用药量一定的情况下,会造成低血糖.摄入过多或运动量小,药一定顷段凯会造成高血糖,增加药量血糖平稳但会引起肥胖及代谢紊乱 -下面是更多关于糖热量吗?的问答
同等质量的糖分跟脂肪，哪个高热量比较高？哪个更容易长胖？
面包是分不同的，有些面包为加吃起来的口感面脂肪、糖分的含量都很高的，比如毛毛虫肉松啊、奶油面包这类的，但是有一类面包物拍档是热量贺并比较低的，那就是全麦面包，所用原材料相对比较简单，所含热量也会比较低，减肥或者减脂的人一般都会选择这个面包作为早餐。具体所含热量，建议你可以用卡路里计算罩乱器进行测量，feel手机app里面有这个功能，用起来还是比较方便的，你可以试一下。热量、脂肪、糖类，到底是那一类是发胖的？
你不消耗，吃什么都会胖提供相同热量的脂肪和糖分，是不是长胖的一样多？
在理想状态下一样 但是其他因素会影响 例如生活习惯 饮食结构等等糖份和脂肪，哪一个更容易使人长胖？
脂肪 过多此链的糖份和脂肪一方面会使体内脂森悔孙肪代谢紊乱,另一方面糖进入人体后,通过新陈代谢,使许多糖转前芦化为脂肪贮存起来大家说说，谁说的对，我们都在讨论肥胖是什么引起的？我说是因为吸收糖分和热量的多少，这取决于吃的多少
你对，行不。
