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踏步机消耗热量多少？
我家的踏步机每次一个小时显示大约300卡，我觉得差不多 本回答被网友采纳每天踏步机3000个燃烧多少卡路里
踏步2000个大概会消耗300里，3000应该耗400卡路岁帆里。卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量乎唯雹单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的山滚法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。踏步机一小时消耗多少热量
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看心率，如果心率保持在75到80之间，那么30分钟能消耗200到270千卡热量。踏步机和跑步机为什么前者消耗的卡路里要大很多?
踏比跑步机消耗的卡路里要大，是因为：跑步和帆前踏步的消耗率肯定同的步40分钟消耗200多大卡，踏步机却有400多大卡，主要是由于不同厂家器械使用的消耗计算方法不同造成的。并且运动强度不同造成的消耗也不同，我们机和辩器的计算只唤轿缺可以作为一个简单的参考，建议您注意测量运动心率，达到燃脂心率，有氧运动30分钟以上，每周4~5次，就可以保证比较好的运动效果了。 本回答被网友采纳踏步机一小时可以消耗多少热量
一小时180卡左右吧
