大约的160左右，一份200克的肠粉热量320大卡左右。
一常人每日所需量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4.186千焦/小时/千克。所衫坦以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：
所需平均热量 = 4.186千焦 * 24小时 * 50千克 = 5023.2千焦
平均来讲，体重每增加一公斤，身体所需热量就会增加0.1MJ。普遍来讲，一个成年男子每日约需9.25至10.09百万焦耳热量；一个成年女子每日约需7.98至8.82百万焦耳热迟凳量。
扩展资料：
鸡蛋肠粉是用粘米粉、鸡蛋等材料制作的一道早点。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。
虾仁蒸肠粉：127大卡；
叉烧肠粉：140大卡；
鸳鸯肠粉又称肉蛋肠粉：157大卡；
猪肉肠粉：212大卡；
建议早上热量不要超过450大码塌旅卡。
参考资料来源：百度百科-鸡蛋肠粉
-下面是更多关于蒸肠粉的热量?的问答
一份鸡蛋拉肠粉的热量是多少千焦？
虾仁蒸肠粉一条127 大册羡卡差族叉烧肠粉一条140 大卡鸳鸯肠粉又称肉蛋肠粉一州庆拍条157大卡猪肉肠粉一条212大卡建议早上热量不要超过450大卡，要么中午和晚上就要非常控制才能减肥或者保持身材。 本回答被网友采纳早餐店一条鸡蛋拉肠粉的热量是多少？
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早餐吃得减重越多。据英国媒体报道，早于那些想要的人来说，通常是一天重要的一顿饭。委内瑞拉科学家近日的研究再度证实此 言不假。研究人员发现，女性早餐吃得越多，那么减少的重量就越多。委内瑞拉进行的研究表明，从长期来看，纤返如果女性早餐摄入的卡路里占一天总量的一半，那么她们比那些早餐吃得少的人能减掉更多的重量，而且体重更不容易反弹。研究人员认为，这是由于早餐 摄入足够多的蛋白质和碳水化合物能够猜竖空抑制身体对甜食或淀粉类食物的欲望，而且能够促穗瞎进新陈代谢。早餐最好有谷类，有奶制品，蔬 菜，和水果。专家说油吃多对身体不好，所以为了减少油的射入，早餐尽量不要吃油的（葱油饼，油条之类的）。早餐食品：燕麦片，低脂或脱脂 奶（牛奶或酸奶），水煮蛋，豆浆，豆腐脑，全麦面包，水煮玉米，土豆之类有淀粉的主食，杂粮馒头（最好都没加糖的）。也可以喝粥配些蔬菜。半小时后 可以吃了水果。一个鸡蛋含多少千焦能量
鸡蛋含330千焦的热量。热量1440大卡/千克（6028千庆敬肆焦/千克）；一个鸡蛋重约为55克；所以一个鸡蛋的热量为：1440X0.055=79.2大誉轿卡=330千焦油煎的鸡蛋相比水煮和荷包蛋就增加很多热量。鸭蛋（大，65克）， 114千卡=477千焦咸鸭蛋 88克 ，190千卡=795千焦鹌鹑蛋（10克）， 16千卡=70千焦松花蛋(鸡)83克， 178千稿郑卡=745千焦一个鸡蛋的热量是多少卡路里？
一个有80卡路,一杯茶有80100卡路里,酸 72/100脱脂酸奶 57/100牛奶 54/100牛奶(强化VA,VD) 51/100果味奶 20/100一个面包有200~300卡路里早餐按这个顺序吃是不可能减肥的，空腹喝茶对人的身体族族是不好的，喝完谈册茶之后是不可含穗宏以喝牛奶。想要减肥是有办法的：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。 望采纳 谢 追问早餐就吃个鸡蛋能减肥吗？追答建议早上吃鸡蛋 有利于吸收 减肥的话 晚上少吃 吃完后半小时出去散散步 早晨起床后可以在太阳升起半个小时后晨练 这时候植物的光合作用正在快去提高 含氧量也在提升 这时候锻炼对身体很有好处 也有利于心情愉悦 饮食方面调整饮食 少吃辛辣食物 多吃清淡的 不要暴食暴饮 多做锻炼就好了 望采纳 谢一个鸡蛋大约有多少热量
1 个煮鸡蛋的是80卡里路，1 个煎蛋的热量是120卡里路。
一个正常人每日所需量，和体重有关。
每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：
所需平均热量 = 4.186千焦 * 24小时 * 50千克 = 5023.2千焦
扩展资料：
食物热量计算方法：
一般由食物成分表可以查的,也可用测热器进行精确测量,将被测样品放入测热器燃烧室完全燃烧,用水吸收释放出的全部能量.在常压下一毫升水升高一度,需要吸收4.187焦耳,记录水质量和水温变化,对应换算。
食品样品热量定义为：1ml（质量为1g）受热时每升高1摄氏度所需热量为4.817焦耳。
主要食物热量卡里路：
1、主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用 80 大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80 大卡。
2、肉类、豆腐、鸡蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的搭余锋是，1 个煮鸡蛋的热量是80大卡，但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。
3、蔬菜类：600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。
4、海鲜毁姿类：100 克左右就是80 大卡的热量。
5、水果类：300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量
参考资知晌料来源：百度百科-食物热量表
