甜烧饼，属大众化的烤烙面食，古代指经烘烤制成的面饼，有甜馅儿。现在指经烘烤的不凯郑加馅的发面饼，表面多有芝麻，味道香甜可口。一个烧饼的热量大约是230-250卡盯败颂,其中约25%的热枯腔量来自于脂肪。 追问
骨肉相连面包的热量追答
至少400大卡。亲，你这么计较热量，面包类就不要吃了，因为热量真的都超好-
下面是更多关于甜大饼热量?的问答
甜烧饼的热量
，一个甜是烧饼的热量是多少？？高吗？？
看大小了一般在120大卡左右吃了易发胖的三种主食，大米可以上榜吗？
可以。大米属于碳水化合物，里面含有非常多的淀粉，吃多了会胖的。因为长期吃那些辛辣油腻的食物，我最近身体的代谢变慢了，有点便秘？
一7个方法调理饮食1、三餐调时间每顿饭都定时吃餐吃的量为3∶4∶3果中间饿了，在上午10点半、下午3点半左右灵活加餐，这样既能缓解饥饿感，又避免进食过量。同时戒掉薯片、爆米花、糖果等，用新鲜水果取代它们。2、多吃绿色食物助排便深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。膳食纤维有助于促进排便，保证毒素的排出。所以，可以将菠菜、羽衣甘蓝、莴苣、甜菜等蔬菜，加少量酱汁拌成沙拉食用，也可将这些蔬菜加水榨成汁喝。3、少吃高能食物促代谢少吃糖、少吃加工食物，可以这样一点点做出改变：一次只吃一小块，然后再用其他更健康的食物来填肚子。4、只吃八分饱有利消化吃饭八分饱，二分留空余。换句话说，当你觉得胃里还没填满，但对食物的热情已经下降时，就要停下来了。5、来碗杂粮粥饮食上及时恢复清淡。主食改成燕麦片小米粥、燕麦片南瓜大米粥或八宝粥，配合蒸玉米和蒸红薯，也有芝麻烧饼或发面饼。6、上火了，清淡饮食来调整如果感到咽部黏膜充血，吞咽时有异物感，应避开太烫的食物，等温热再入口，酒最好先停停。节后要多补充新鲜水果，调整为清淡饮食。7、多喝白开水清洁肠道早起先喝上一杯淡盐水，对减低血管中血黏度有很多好处。日常中多喝水可以加快胃肠道蠕动，加快新陈代谢，减轻脂肪和酒精对肝脏的危害。在水的选择上，最好选择白开水，如果嫌开水没有味道，那么喝淡茶水也可以清除胃肠道的油腻，使胃肠道尽快恢复到正常水平。但最好不要再饮酒，不喝咖啡、浓茶、碳酸饮品。二、刮油食物温开水、牛奶和食醋都是去油腻利器，温开水可以帮助肠道蠕动，助于排便，把过多的油分从体内排出去;牛奶可以让食道润滑，减轻肠胃和口腔的油腻感;而食醋中的氨基酸有分解脂肪、促进新陈代谢的作用，也是很有利于消化的哦!此外，还有什么食物可以“刮油”呢?很多水果有很好的去油腻作用，尤其是一些清肠类水果，例如茄州，香蕉、苹果、草莓、猕猴桃、橙子等富含有机酸，辅助消化的同时，也可有效排油。饱食之后，喝一杯橙汁，可解油腻、消积食，并有皮纳纯止渴醒酒的妙用。1、山楂山楂富含多种营养成分，例如蛋白质、多种矿物质和维生素等，其中胡萝卜燃咐素的含量也较高，能增加胃中消化酶的分泌，并能增强酶的活性，促进脂肪的分解;所以对于解油腻、降血脂有很强的功效。但需要注意的是，这更多是针对鲜山楂、山楂干，或是山楂提取物等而言的，山楂条、山楂果丹皮、糖葫芦等含糖不少，没助消化还会增加负担。而且前提是在饭后适量食用，而不是空腹时大量吃。2、燕麦燕麦含有丰富的可溶性纤维，容易被人体吸收，具有降胆固醇和降血脂作用，且热量低，既有利于减肥，适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。对化解油腻也有很好的作用。。3、大麦茶喝大麦茶或绿茶，可以促进肠蠕动，减少油腻食物在胃中的停留，且最好是喝温热的，它比冷的更解腻，又能保护肠胃。在为家人准备丰盛美食的同时，不妨也泡上一壶大麦茶哦。4、地瓜地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类物质，可谓是称职的“肠道清道夫”，大鱼大肉吃腻了，可以在家用地瓜叶加水果打一点蔬果汁，或者用芝麻叶自制慕斯蛋糕，简单又清爽解油腻。。5、海带海藻类因为热量低、脂肪低而被大众所喜爱，尤其其中含有的多种化学元素，具有抗氧化、调节免疫力、延缓衰老等功能。由于含水率高，胶体纤维丰富，还可助于排毒、降低胆固醇。所以，假期想要减少点油腻，就在餐桌上加一道拌海带丝吧。
