不知道你买的粢含扮坦饭糕是多大缺旁的？是上海早饭吃的那种吗？
如果是那种的话 大概有100—150克 粢饭糕谈桐每一百克热量是429千卡呵呵 热量有点高哈 希望我的回答能帮到你 -下面是更多关于糍饭糕的热量?的问答
一块粢饭糕热量？
反正不少一块“粢饭糕”热量多少？
一般油炸的东西热量都很高一个糍饭糕和一个饭团哪个热量低？
关于糯米,如果你想减肥,尽量不要吃它,因为他消化起来很慢应该是后者热量更高一些.早上8点吃了两块粢饭糕，中午吃了炒年糕下午吃了喜乐果蔬纤V粥和一块旺旺大米饼 需用多少小时消耗这些热量
煮米饭：营养素含(每100克)：热量(大卡)116.00 碳水化合物(克)25.90 脂肪(克笑毕)0.30 蛋白(克)2.60 煮面条纯水煮，不加任何作料油盐）营养素含量(每100克)： 热量(大卡)109.00 碳水化合物(克)24.30 脂肪(克)0.20 蛋白质(克)2.70 但看热量，2样都差不多。但是，吃米饭肯定要吃菜，热量也就高了。 吃面条的话，肯定要放作料油盐等，有时也要吃菜，热量也就会高。所以说，这2样都差碰春芹不多，吃时注意量就好。香蕉：营养素含量(每100克)：热量(大卡)91.00 碳水化合物(克)22.00 脂肪(克)0.20 蛋白质(克)1.40 纤维素(克)1.20 一个香蕉最小的（去皮）约109卡苹果：营养素含量(每100克)： 热量(大卡森哗)52.00 碳水化合物(克)13.50 脂肪(克)0.20 蛋白质(克)0.20 纤维素(克)1.20一个苹果最小的约78卡一块油炸的糍饭糕有多少热量？
一块油炸糍饭糕300卡左右，呵呵一个粢饭团多少热量啊？
别名：糯米包油条（湖，粢饭（上海）热量：225 大卡（100克）慧孙烂材:糯米50g、大米25g、榨菜15g、肉松15g条75g.做法: 1 糯米和大米以2:1的比例淘洗干净浸泡过夜后上蒸锅蒸熟;2 速冻无明矾油条放烤箱180度15分钟烤脆, 榨菜切末;3 把保鲜膜铺放在竹帘上,勺子沾凉开水防粘;4 舀一团米饭在保险膜上,用勺子摊开压紧实;5 中间放上榨菜、肉松和油条, 上面再铺少许米饭;6 提起竹帘的两端, 用手捏紧饭卷后用保险膜包裹凯姿起来即可前漏.
