-下面是更多关于炒豆子的热量?的问答
一碗蔬菜的热量高吗？（有炒白菜，海带条，炒绿黄豆）放在一起差不多一碗，热量高吗？
大白菜的：17 大卡100.0克）水发热量：17千卡（每100.0克）干的热量：91千卡（每100.0克）黄豆的热量：325卡（每100.0克）衫运绿豆的热量：320卡（每100.0克）橄榄油的热量：899 大卡(每100克)花生油的热量：899 大卡(每100克)植物油的热量：819大卡(每100克)1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦人一天所需热量决于我们的运动程度。将你的现有体重乘或余梁以11，便可得知你所需的热量数。例如，你的体重为55公斤，那么你每天所需的热量约为1320卡路里。即使毁氏你的身高不足1.6米，你每天摄入的热量也不得低于1200卡。调查结果表明，每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%。一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。因此，热量不是很高，主要看放的油的多少了。大豆和海带能一起吃吗？
得了痛风还可以吃海带、大豆吗？营养师：注意几点，可以放心吃很多人都知高，分别是“高血压、高血糖、高血脂”，却不知道还出现了第四高“高尿酸”。近几年来，患痛风的人群越来越多，并且还有很多人没有控制好病情，从而出现更严重的症状，如痛风性关节炎等等。那痛风患者应该注意什么呢？大部分人都知道得了痛风后，要注意高嘌呤的食物，在急性发作期间是不能食用的。也有的人问：“得了痛风还可以吃海带、大豆吗？”，今天就回答大家这个问题。我们先来看下大豆，大豆所指的就是老百姓说的黄豆，黄豆常常被用来做豆浆、豆腐，还有的小吃是把干的黄豆油炸后食用。对于这样的美味，痛风患者还需注意了。并非所有的黄豆形式都可以吃，如果是油炸后的黄豆，本身干黄豆就是高嘌呤的食物。根据黄豆乱高族中的嘌呤含量来看，每百克的黄豆中嘌呤含量可以达到190mg，这样的黄豆痛风患者是不适合吃的。对于油炸后的黄豆，在本质上增加了大量的食用油，还成了高热量的饮食，痛风患者也不适合吃。对于黄豆，可以适量吃的是豆浆、豆腐这样的大豆制品，因为通过水、再加工的原因，干黄豆里面的嘌呤成分大部分会溶于水里面，相对应来说是比较安全的。再加上大豆制品中有较多的营养成分，如膳食纤维、植物化学成分、维生素A、维生素B1、维生素B2等成分。对有痛风病情的人，还对哗弊机体补念巧充营养以及稀释血液中的尿酸有利。所以，每天吃20g的大豆，按照这个比例换算成豆浆是痛风人群每天可以饮用400ml的豆浆，换成豆腐是100mg，大家注意这些方面就可以放心吃了。那海带可不可以吃呢？海带跟大豆不同的是，海带本身就属于低嘌呤的蔬菜，痛风患者不用过于警惕。另外，从海带的营养成分上来看，海带中的钙、磷、钾成分较多，还有利于痛风患者促进尿酸的排出。如果是病情不稳定的痛风患者，或者是在发作期间。吃海带较为保险的方式则是首先要浸泡海带，海带中的嘌呤成分虽然不多，但因为嘌呤溶于水的特点，痛风患者把浸泡海带的水去掉会更为安全，就可以放心吃了。在冬天吃白菜的时候放点海带，或者是凉拌海带丝，美味还健康。海带,耳子,黄豆可以混在鸭子一起炖吗？
好带，耳子黄豆可以混在鸭子一起炖吗？可以一起炖，他们在一起有营养，属于大补食品一碗米饭,一个蒸茄子,一碗白菜,热量多少
一碗米饭重量是150g，热量是174kcal，蛋白质和脂肪的含量分别是3.9和0.45g。海带可以和豆芽一起煮来吃吗
海带可以和一起段绝正吃，没良反应。
海带不宜与以下食物同吃：
1带+猪血：一起吃秘。
2、海带+柿子：胃肠不适。
海带别名：昆布、江白菜、纶布、海昆布、海握悔马蔺、海带菜、海草。
禁忌人群：甲状腺功能亢进、怀孕、胃寒、肠胃炎患者忌食。
适宜人群：一宏旁般人群均可食用。尤适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者及肝硬化腹水和神经衰弱者。
一碗热干面热量高还是一碗米粉热量高?
吃热让腔干面也是很有讲究一定要趁面还热就要迅速进行搅拌，吃候再配些汤汁，这样吃就能展现出热干面最好的味道了。既然热干面这么好吃，那么热干面中存在的卡路里是多少呢?下面我就来给大家讲讲一碗热干面的热量。热干面原料：碱水面，辣萝卜、五香萝卜，香油，酱油，酸豆角、盐、鸡精、胡椒粉、醋、蒜汁、卤水汁、芝麻酱、香葱或香菜。武汉热干面用到的面条是碱面。淡黄色，圆滚滚的碱面携槐，武汉很多菜场，超市都买得到。这种面，一般卖的时候都是煮熟拌过油的，拿回家直接烫过后就可以拌佐料来吃。如果你是用生的碱面的话，记得要先把面煮熟拌油抖散吹凉后再用。热干面的热量(以坦隐衫100克可食部分计)是152大卡(635千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克热干面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。看了上面的文章想必大家对于热干面的热量值是多少应该已经有所了解了吧?心里应该是有了数。其实减肥并不是单单靠节食就可以完成的，而且长期的节食对于身体是没有好处的，容易伤胃。要想减肥需要更多的就是运动，适量的运动不仅既能够起到一定的减肥作用，而且还能够强身健体。
