芡实米的热量(以100克可激稿食部分计)是351大卡(1468千焦)。
每100克芡实米的热量约占中国营养学会推明厅孝荐的普通成年人保持健康每天所需摄入伏兄总热量的15%。更多芡实米信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qianshimi
-下面是更多关于鸡头的热量?的问答
吃芡实米可以减肥吗？
吃芡实米不具备功能。
芡实米营养价值：
芡有丰淀粉，可为人体提供，并含有多种维生素和碳物质，保证体衡衡穗内营养所需成分。
芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。
扩展资料：
芡实米适合人群：咐卜
1. 适宜白带多，肾亏腰脊背酸的妇女，体虚尿多的儿童，小便频数的老人，遗精早泻者，慢性腹泻者，慢性肠炎者。
2. 芡实有较强的收涩作用，便秘，尿赤者及妇女产后皆不宜食。
参考资料来源：人民网-芡拦梁实米
参考资料来源：人民网-湿困裹身？来碗补气健脾祛湿汤
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1500一碗玉米糁粥的热量有多少卡
一般克的粥的热量就是38大卡量。
这个热量是非常低的，只占有一个成一天缩需要热量的百分之一，并且还可以去除身体里面的脂肪，因此完全不需要担心吃玉米粥会发胖。
玉米里面含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、脂肪、维生素，因此被称之为黄金实物。玉米里面富含大量的维生素A以及谷胱甘肽、镁元素，这些营养成分都可以避免癌细胞生长，因此常吃玉米粥还可以防癌抗癌。
扩展资料：谈兄凯
一般人都可食用玉米玉米，不过腹胀、尿失禁患者不建议吃玉米。绝对不可以和田螺、牡蛎一起吃，如果和田螺一起吃容易导致中毒，而和牡蛎一起吃会影响锌含唤元素的吸收。
建议玉米和小麦一起吃，可以提高对蛋白质的吸收，和松子一起吃能够防癌抗癌，和鸽子肉一起吃能够预防和治疗神经衰弱，而和鸡蛋一起吃则能够降低尘腔胆固醇。
参考资料：百度百科-玉米粥
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