西红柿量：
(:19/100g)1个番茄(可食念伏部分165.0克)热量31大卡，需要散步21.4分钟消耗完。葡萄 的热量：缓饥葡萄 (热量:43大卡/100g)1粒葡仔哪携萄(可食部分9.0克)含有热量4大卡，需要散步2.8分耗完。 -下面是更多关于绿葡萄的热量?的问答
十五粒葡萄的热量是多少？？
一颗葡萄9－10克，100克葡萄43大卡，15粒葡萄约64.5大卡大概能瘦2－3斤吧西红柿多少卡路里
西红柿的能力很低200克的西红柿大概只产生那么30卡的热量，而200克的大米或者面粉要产生700千卡的热量，猪肉产900千卡热量。成年女性大概一日三餐需摄取1 800千卡左右的热量，西红柿饱肚的能耐还是不错的，假如多吃西红柿，把米饭、面食、肉类等高热量食物的摄取量减掉它一部分，同样能感到吃饱的旅好派话，轻轻松松减少300千卡热量进入人体，就可以达到减肥的要求了。 一是不要刻意讲究如何吃，生吃熟吃都可以。不过，熟吃时番茄红素的吸收可以增拆贺加2倍以上，看来还是尽可能多的做熟了吃好些。 二是不可完全以西红柿当饭，只要减下平时饭量的1／4到1／2，应当就足够了。不要因为减肥的急于求成，而影响了正常的营养和体力，甚至导致其他一些毛病的产生，那就有些得不偿失了。 三是不必拘于特定的时间，什么时候都可以吃，只要达到每天200～500克左右的量就可以了。 四是要坚持下去，好在西红柿本来就是个好东西，可以百吃不厌，又可以换着花样吃，很容易袜稿坚持一个西红柿的热量有多少
19大/100g1个番茄(可食部165.0)含有热量31大卡，需要散步21.4分耗完。每100克该食物含有:脂姿枯源败哗肪0.20克;核黄0.03克;钠5.00克;锌0.13克;磷迹态23.00克;蛋白质0.90克;铁0.40克黄瓜和西红柿的热量是多少
黄瓜15大卡，番茄52卡左右。黄瓜红柿量(以100克可分计)是31大卡(129千焦)，热量雀碧喊较低。每100克黄瓜拌西红柿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每顷野天所需摄入总热量的1%。
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一斤的圣女果相当于一天的热量吗?
一斤圣并不能代替一天量
圣女果100可食部分）是22 大卡
而一斤是500克，也5*22=110大卡。
米饭100克是115大卡。
500克圣女物搜果<米饭100克。
所以说不可能是一天的热量。
一个成年女性50KG，一天需要1600~2000大卡来维持身材。一天只吃500克圣女果，才110大卡，太少了。
拓展资料
圣女果，常被称为小西红柿稿桐，中文键蚂坦正式名称为樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属。植株最高时能长到2米。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。
本回答被网友采纳一个西红柿大概有多少热量
一个西红柿的大20-30卡路里之间。
普通标况下一百克的西红柿热量含量为20卡路里左右，对于减肥女性改盯指来说是一种比较理想的水果选择，建议大家在减肥期间可以适当食用的。专家介绍，西红柿不仅仅卡路里较低，并且口味甜美，对于女性健康还有积极意义，此外还有美白、防辐射、抗衰老、防癌、治疗皮肤类疾病等的作用。
除了适合有瘦身需求的女性之外，还对于患有糖尿病、牙龈出血、缺少维生素等的患者来说治疗效果是比较理想的，夏季减肥的女性也愿意考虑食用西红柿。
扩展资料：
每100克番茄含有20大卡热量，即使吃一个中等大小(250g)的番茄，也只有50大卡左右的热量，相当于一碗饭的五分之一。同等重量的苹果则含有107大卡的热量，相比之下番茄的热则毁量还不到苹果的一半。一核配般以饭前吃一颗中等大小的番茄为基本做法，也可用180～250cc的无盐番茄汁来代替。
参考资料：人民网-饭前一个番茄 怎么吃都不会胖
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