红豆薏米汤热量? 红豆薏米粥的热量高吗

不高，粥的热量都滑悉搭不陆梁会太高，看粥的粘稠度，一般稀的红豆薏米粥以100克可食部分来计算，含有的红豆信拿薏米的热量是约30大卡，也就是相当于121千焦，因此单位热量较低。稠的也就50大卡左右。

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下面是更多关于红豆薏米汤热量?的问答

红豆薏米粥的热量高不高的

不高,适合减肥

自制红豆薏米粥的热量是多少？

自制红豆薏米粥的热量余没漏(以100克可食部分计)是56大卡(234千焦)，单位热量较低。察旦

每100克自制红豆薏米粥的热量约竖烂占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

更多自制红豆薏米粥信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/zizhihongdouyimizhou

红豆薏米粥的热量高吗

红豆薏米粥热：

78/100g

1碗（纤橡小）红豆薏米粥(250.0)含195大卡，需要散步97.0分钟消耗完 100克该食物含有:蛋白质4.1克;脂肪0.4克;碳水化合物迹竖坦13.9克;膳食纤姿桐维1.3克;钠0.6毫克 本回答被网友采纳

红豆薏米粥的热量

红豆薏米粥的热量不高，而且非常的营养健康，所以被很多人用来当做减肥餐。

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薏米红豆汤的热量是多少？

薏米红豆汤量是60大/100g。

每100克薏米红豆汤的热量约国营养学荐的普通成年人健康每需摄入总热量的3%。

薏米红豆汤是一道汤剂，制作原料主要有薏米、红豆等。薏米红豆汤是祛湿佳品，体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显著。

湿邪是造成现代各种戚仿搏慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。我平时给病人开完方子后，总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项，其中说得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。

温馨提示：

1、红豆薏米等需要浸泡，如果不浸泡直接煮两遍，营养会流失。

2、此款汤不是粥，所以汤是汤，米是米，豆是豆。注意千万不要加大米。

3、尽大扒量使用砂锅，保温性好，焖的效果更棒。（也可以使用高压锅，这样的话豆高祥子会更加酥烂）

4、量和比例，各抓一小把就行了，别放多了，否则煮出来一大锅，尽量多放水少放米和豆。

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