蜜汁糯米藕的热量(以100克可食部分计)是212大卡棚拿(887千焦)，单位热量适中。
每饥和做100克蜜汁糯米藕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄烂衡入总热量的9%。更多蜜汁糯米藕信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/mizhinuomiou
-下面是更多关于桂花糯米藕的热量?的问答
糯米藕热的好吃,还是冷的好吃
热糯米藕如何长期保存
做好出却后用保鲜好，速可以了。补充： 桂花糯米藕 蜜汁糯米藕，是江南地区汉族传统名点之一，糯米灌在莲藕中，配以桂花酱、大红枣一起精心制作，是江南地区传统菜式中一道独具特色的中式甜品，以其香甜、清脆、桂花香气浓郁而享有口碑。杭州桂花糯米藕软绵陆启甜香，西湖的莲藕则是藕亩巧中的极品，同样著名的南京桂花蜜汁藕更是和“桂花糖芋苗、梅花糕、赤豆酒酿小圆子”一同被誉为金陵南京四大迅悉键最有人情味街头小食。吃糯米藕有什么好处，那汤汁可以喝吗，喝汤汁有什么好处？
当然可以喝咯，营养都在汤里啊，汤汁可以促进肠胃消化，快速的被肠胃吸收为什么我做的糯米藕吃起来藕还是脆脆的呢？应该怎样做才能使藕吃起来也是糯的呢？？？
你可以先把干净，两头切者只切一头后直接把生糯米装进去，装进去用住两头把藕抖一下，把糯米抖纤纯松，然后直接放在锅里煮（可以把切下来的部分放在原来的位置上，用牙签固定，糯米就不会漏出来了），煮好后再切成片就可以了。晚餐两个红枣汤圆（每个像普通鸡蛋那么大），三块糯米糖藕，半个西瓜，热量多少
半碗粥35卡 麦片120卡蛋炒饭吃悉贺巧的好睁键少 大约100卡冬瓜汤热量非拍滑常低 25卡苹果大90 中小75卡左右红枣汤圆70卡糖偶 132卡半个西瓜 虽然热量低 可你吃的还是多了 256卡总 800左右
