>红豆 280卡
>面包(黄油)100 330卡 面包(法式)100克 375卡 >面包(椰圈) :100克 320卡 面包(果肢陪散料)100克 278卡 >面包()100克 274卡 面包(麦胚)100克 246卡 >历氏面包(多维)100克 318卡 肉松面包 一个 100公克 360卡>乱亏苹果面包 一包 96公克 280卡 传统蛋塔 一个 95公克 255卡 >苹果派 一个 270卡 热狗 240-300卡 15克脂肪 >cheese蛋糕（1块） 224卡 水果蛋糕（1块） 297卡 -下面是更多关于酥皮面包的热量?的问答
酥皮面包热量
312卡吃面包容易长胖吗
不会。中脂肪含量很低1－2毫克），搜举同有2－3毫克纤维。实，面包有助于制自己的体重。比如高纤维的全麦面包，即使摄入量很高让肢，也不会发胖。当然，如果你总是往面包上涂抹黄油、人造奶油、奶酪等，你一定会发胖的。所以，单纯的面包对你最安全。每天应该吃多少面包？正常女性每天应该吃9块切片面包（当然也可以吃大米或面食）。你可以这样分配：早餐——1杯速食麦片，2片面包：中餐——半杯大米和2块面包；零食——4片饼干；晚餐——1份面食，2片面包。如果你运动量不大，可减少到每天6片面包。减肥时吃面包好不好？事实上不论你吃什么，只要吃过量了，都会增加体重。这就是为什么某类健康食品不被列入节食者们的食物清单中的原因。增重并不是粮食惹的祸，而是由于我们吃的食物多于我们所需要的。坦漏世人们通常会由着性子在一顿饭中就把一天所需的粮食吃完了！ 本回答被网友采纳如果每天每上都吃面包，会不会发胖？
那要看你吃多少了.一片半的土司面包的热量相当于一碗饭.求各种面包和蛋糕的卡路里
睡前4~5小时最好别吃...燕麦 的!不过营养也很高..可以在早吃..晚上就算了冬瓜 热量超级超级低...怎么吃都无所谓啦~不过..还是第一句话..睡前别吃东西实在饿了拦早陆...喝水或者牛奶..前提是亲第二简顷天不睁枯会肿哈~面包吃了长胖吗？
白面包1片 313。9焦 面包里面主要的成分是蔗糖、淀粉、油脂。 淀粉含有大量的糖。许是以淀粉形式出现的食品也会在体内转化为糖类，比如果糖或砂糖等甜食，它们能够明显尝出甜味，属于单糖类。不过这类食物除了热量之外，并没有提供其他的营养成分，而且对身体也有负面影响。这些甜食进入消化器官之后会很快消化完毕，所以不是最佳的食品选择。 其实单纯的淀粉食物热量并不是非常高，往往是烹调方式使其提高了热量。 比如奶油面包，其热量并不是很高，而是和奶油一起烹饪，热量就很惊人了。炒面和炒饭由于烹调时迟皮御加了很多食油，热量自然比白饭、白面要高握悔很多。面包也是同码岩样道理，有些面包是一层油皮一层酥皮的制作方式，而油炸的甜面圈更是吸饱了油，所以，这些面食的高热量不应该怪罪于淀粉，而应该是油脂。 摄取过多的油脂和高热量食品，才是长胖的原因。 牛奶就不一样了 牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。再有，食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分，倘若热量不足，吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了，这无疑是一种大材小用的浪费。因此营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。一个半斤手撕面包的热量？
全麦面还是乔麦面？精面还是筋面？ 本回答被网友采纳
