-下面是更多关于面条和米饭的热量?的问答
等量的面条和米饭，哪个热量大？
你好！米饭的热量要稍高于面条：大米的热量敬缓：343.00千卡（每百克大米）面粉的热量：334.00千亮漏模卡（每百克面粉）谢谢搜樱！等量的面条和米饭，哪个热量大？
表面看好像是大米热量高是肆宽我高算一下，面粉就按挂面，谨雹链人吃个二两就饱了，特能吃的祥孙除外，但一百克大米煮熟了，一般人也就只能吃个一半的样子吧。北方人喜面，南方人相对吃米饭多点。呵呵，北方人和南方人体格上的差异不能全算在这上面，但也是有关系的。米饭和面条哪个热量更高
面和米饭热量并不大
1、米饭：
其日常生活当中，100克的大米能够制成200克左右的米这主要是由于大米有一定的吸水性，而且大约是70%左右，所以煮熟之后的米饭热量就会被大大的降低，相当于100克左右的米饭热量在116千卡左右。
2、面条：
日常生活当中我们经常吃到的面条也是由小麦粉制作而成的，同时在制作的过程当中也需要加入一些水分，所以慎旅面条的新水量也是不低的，一般大约是在72%左右，但是面条煮熟之后它的热量却不是特别的高，100克左右的面条热量大约是110千卡左右。
扩展资料：
米饭的主要成份是碳厅孝念水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基扮困酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
参考资料来源：人民网-面条和米饭哪个热量高？
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你好！米饭的热量要稍高于面条：大米的热量敬缓：343.00千卡（每百克大米）面粉的热量：334.00千亮漏模卡（每百克面粉）谢谢搜樱！面和米饭哪个热量高
面和热量相差并不
面条中脂肪含量不高，100g的面条有1g的脂肪是面热量却不低，每100g的面条大约有300g的热量，米饭和面条一样，脂肪含量很低，100g的米饭热量大概也在300g左右，不过可能要比面条的热量要高一些袜凯。
扩展资料：
面和米饭养胃对比：
精米和白面都是相当好消化的食物。如庆好做果消化能力弱，用米粥、馒头、软米饭、软面条当主食均可；对于患胃溃疡的人来说，正常的米面主食可以吃，注意细嚼慢咽即可；胃酸过多的人，加碱的面制品是更好的选择，有助中和胃酸。
很多人认为，粥和汤泡饭是养胃的好食物。但这种观点有些片面，长期喝粥并不能养胃。因为粥和汤泡饭往往未经咀嚼就吞下，没有被唾液中的唾液淀粉酶进行初步消化，过多的水分摄入稀释了胃液，还使得胃容量增大，在一定程度上加重了胃的负担。而且长期喝粥容易导致营养摄入不足。所以，胃病患者不能顿顿喝粥，可每天喝一次，还可适当吃一些面食，每一口嚼15-20次，同样有助养胃。
参考资料：人民网-面条和米饭哪誉衡个热量高？、人民网-米和面谁更养胃？更利于减肥
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面条和米饭，米饭的热量更高，因为在烹饪过程中，米饭的吸水量要高于面条的吸水量。面条和米饭，哪个热量更高啊…？
面条普通面条（煮）100克：280-400卡左右（烹饪方判凯法不同灶冲春热量就不同）白隐耐米饭100克：116卡 本回答被网友采纳
