一个红薯和一颗鸡蛋的热量大概在800卡。
-下面是更多关于烙饼热量高吗?的问答
一个红薯一颗鸡蛋一张全麦烙饼的热量一共是多少？
一共，我是你爸爸一个红薯一碗白粥一个鸡蛋一共多少热量
不用这么水吧一个红薯的热量是多少
热量是99大卡/100g，1个红薯(可食部分270.0克)含有热量267大卡100克该食物含脂肪0.20核黄素0.04克;钠28.50克；纤维素1.60克；磷39.00克;蛋白质1.10克。
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。而且由于红薯的热量不高，因此它很适合减肥者吃。
红薯-百度百科
本回答被网友采纳午餐吃一个鸡蛋一个苹果一个红薯一杯牛奶，算是减肥餐吗？热量高吗？
不算，你吃的这些不都是高热的么，应该吃青菜 追问我还以为都算低热量的一块红薯一个鸡蛋一个丸子作为午餐热量超标了吗?
红薯改为紫薯~然后鸡蛋的蛋黄不要吃~ 就不会超了呀~
