300卡路里+ 146kcal/100g +147卡路里/375ml +150~250卡路里
常见活动的消耗量 活动类型 活动能量消耗量(千卡/分钟) 睡眠或休息 1.0安静坐着 1.4 步行(每小时5公里，不负重) 3.7 步行(每小时5公里，负重10公斤) 4.0 办公室工作 1.8 实验室工作 2.3 烹调 2.1 轻度清洁工作 3.1 中度清洁工作(擦窗等) 4.3 轻微活动(台球、高尔夫球等) 2.5～5.0 中度活动(划船、跳舞、游泳等) 5.0～7.5 重度活动(足球等) 7.5以上 不同活动消耗90千卡所需时间 活动项目 时间（分钟） 睡眠 80 步行、跳舞、游泳 18～30 坐、写字、升衫手工缝纫 50 体操、购物、上下楼 25 电动打字 45 熨衣、打高尔夫球 25 弹钢琴、剪裁、打台球 40 骑自行车 15～25 办公室工作 35 打乒乓球、排球 20 铺床、扫地 30 打羽毛球、网球 15 烹饪、机器缝纫 30 长跑、爬山、打篮球、踢足球 10 运动 消耗 午睡 48 看电影 66 看电视 72 office工作 76 开车 82 念书 88 逛街 110 插花 114 洗衣服 114 烫衣服 120 遛狗 130 洗碗 136 泡澡 168 购物 180 骑脚踏车 184 打高尔夫球 186 打扫 228 郊游 240 跳有氧运动 252 慢走 255 健身操 300 体能训练 300 跳舞 300 打网球 352 滑雪 354 仰卧起坐 432 跳绳 448 打拳 450 爬楼梯 480 快走 555 慢跑 655 快跑 700 游泳手笑皮 1036 活动 kcal/kg/h 静卧 1.1 编织、进食、朗读、缝纫、使用电动缝衣机、静坐写字 1.4 站立休息 1.5 削果皮、立正、脚踏缝衣机、拉弦琴、玩小提琴 1.6 穿衣、脱衣、织毛衣 1.7 弹钢琴、大声唱歌 1.8 裁衣、开汽车 1.9 洗碗、熨衣服、打字、作鞋 2 洗地 2.2 玩低音大提琴、洗衣服 2.3 扫地、骑马走路 2.4 弹乐器、油漆家俱 2.5 扫地毯 2.6 走路（每小时4Km）、弹琴 3 木工（重工作） 3.3 骑马（跳跃） 7.7 赛跑 8 击剑 8.3 赛车（自由车） 8.6 游泳（每小时3.2Km） 8.9 兢走（每小时8.5Km） 10.3 拳击 12.4 划船比赛 17 下楼梯（15阶）0.012kcal/kg 上楼梯（15阶）0.036kcal/kg kj/min 睡眠 2.7 午睡 3.2 看电影视 3.4 听课 3.4 自习 3.5 坐着休息 3.6 看书 3.6 站着休息 4 开会 4.3 洗脸刷牙 4.5 坐着说话 4.6 写字 4.7 站着说话 5 吃饭 5 散步 6.2 穿脱衣 7 整理书信 7.5 擦窗 8.3 整理床 8.9 站立洗衣 8.9 整理家务 8.9 唱歌 9.3 走路 11.3 扫地 11.4 广播体操 11.6 拖地板 11.7 健身操 12.3 自行车 12.6 跳舞 13 排球 13.7 乒乓球 14.2 慢跑 15.7 上下楼梯 18.6 篮球 19 剧烈跑步 23.6 种类热量68kg/1h(一个68kg人每小时所消耗的卡路里) 爬楼梯一千五百级(不计时)250卡 慢走(一小时四公里)255卡 快走(一小时八公里)555卡 慢跑(一小时九公里)655卡 快跑(一小时十二公里)700卡 游泳(一小时三公里)550卡 桌球300卡 单车(一小时九公里)245卡 (一小时十六公里)415卡 (一小时二十一公里)655卡 有氧运动(轻度)275卡 (中度)350卡 舞池跳舞300卡 健身操300卡 走步机(一小时毕差六公里)345卡 轮式溜冰350卡 网球425卡 跳绳660卡 爬梯机680卡 郊外滑雪(一小时八公里)600卡 -下面是更多关于一个鸡翅的热量运动多久?的问答
一个汉堡包加两个鸡翅、一杯可乐、一个冰欺凌的热量是多少，需要运动多长时间？
汉堡 1(份) 热量雀橡384千鸡翅 2(份) 热量拍唤552千卡 一个顷贺旁冰欺凌的热量 160-190 需要运动两个小时麦当劳的一个香芋派，一个汉堡包的热量分别是多少？
麦当劳香芋脆派——热量：520 大卡（100克）
麦当劳巨无霸汉堡——热量：246 大卡（100克）
麦当劳鸡腿堡——热量：185 大卡（100克）
麦当劳原味板烧鸡腿堡——热量：215 大卡（100克）
麦当劳鲜蔬足尊牛游猛堡——热量：271 大卡（100克）
果味板烧鸡腿堡——热量：430 大卡（100克）
麦辣鸡腿汉堡——热量：285 大卡（100克）
麦当劳香辣鸡腿堡——热量：514 大毕磨此卡（100克）
麦当劳新奥尔良鸡腿堡——热量：405 大卡（100克）
扩展资料：
热量的单位：营养学中用“千卡”做热量的单位。1千卡是1L水由15℃升高1度所需要的热量。
热量消耗的途径主要有三个部分，第一部分是基础代谢率，约占了人体手迅总热量消耗的65~70%，第二部分是身体活动，约占总热量消耗的15~30%，第三部分是食物的热效应，占的比例最少约10%，这三者的比例大致已经固定。
热量的单位：大卡， 1大卡 = 1000卡
饮食中可以提供热量的营养素是糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所含的热量，以每克为单位，分别是：糖类（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白质 4大卡、酒精7大卡、有机酸2.4大卡。
计算食物或饮食所含的热量，首先要知道其中热量营养素的重量，然后利用以下公式计算：
热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7
成年人消耗的热量利用在三方面：基础代谢量、活动量、食物热效应；成长阶段与怀孕阶段还需要额外的热量以供建构组织。
参考资料：
热量（词语）_百度百科
健康报网
本回答被网友采纳请问大家，一个汉堡，两个鸡翅，一杯可乐，一包薯条。在肯德基要多少钱？
不止30，大概要40汉堡大概17，鸡翅大概12块，薯条和可乐大概是十元一个汉堡 一包薯条 一对鸡翅 一盒鸡米花 一杯小可乐 多少钱
那要看看是在哪家店了，像肯德基、麦当劳、优力克汉堡加盟店都不相同，大概是在30元——45元之间不等一个汉堡和两个鸡翅一共24元,请问汉堡包和鸡翅各是多少钱?
汉堡应该是12元，一个鸡翅6元，2个12元。 本回答被网友采纳有些软件搞活动新人注册0.01元买份价值17元肯麦基(一个汉堡包、百事可乐一杯，鸡翅2个)，岂不是
他做这个软件搭稿洞是要成本的，成本中规划出一部分来做活动进行推广，等敬派用这个软件的人多起来了，他赚的你根本想象不知枯到。 追问啊追答看不懂？你以为以消费者的头脑去看待商家的做法会不迷惑？追问会追答对呀。现在我说了他“不会亏死了”的原因，可以采纳吗？追问为什么多人用他软件，他就赚钱？去肯德基买一个汉堡包两个烤翅一共花了24元一个汉堡包的价格等于四个鸡翅一个汉堡包多少钱？
一亮档谨个汉堡包蠢亮16元钱。算式：24÷(4+2)x4 =24÷6x4 =4x4 =16元。敬基
