毛豆炒蛋的热量(以100克可食部分祥备计)是156大卡(652千焦)，单位热量适中。
每100克毛豆炒蛋的热量约锋早占中国营养学会推银宴雀荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。更多毛豆炒蛋信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/maodouchaodan
-下面是更多关于炒毛豆的热量?的问答
洋葱毛豆炒鸡蛋怎么做
材料鸡蛋2个，青毛豆300克，盐5克做法1，毛豆洗净下者肢油锅炒至变色2，放入盐陪兆5克3，芦嫌租再加入鸡蛋液4，不用搅动，稍凝固再搅动.这样蛋液会均匀的附在毛豆上.毛豆炒鸡蛋的做法，青椒毛豆炒鸡蛋怎么做好
主料毛豆300g蛋100g、柿子80g调料调和油适量、食盐适味精适量毛豆蛋步骤1青椒去籽切片步骤2毛豆去壳备用步骤3鸡蛋打散、打匀步骤4锅中加水，放入少许盐、油、将毛豆下锅氽水至8分熟捞出步骤5锅中大火加热油，等到油微微冒烟时，下蛋液摊开步骤6将凝结的鸡蛋，顷宴档用铲子尽可能地捣成小块步骤7放入毛豆祥岩、青椒翻炒3分钟步骤8放入盐翻炒片刻雀乱步骤9最后加入味精拌均匀即可毛豆米炒鸡蛋是先炒鸡蛋还是先炒毛豆呢？
：毛150g、鸡蛋3个、青椒1个、 2片、色，鸡精各若干
毛豆米炒鸡蛋法
鸡蛋打匀
毛豆米先用水煮一下，这样炒的时候熟迅厅的快，凉水加毛豆，煮开后大约3-5分钟关火捞出。
开火倒油，加生姜，把毛豆倒入锅中翻炒几下，倒入鸡蛋液，青椒。倒入后先不翻亩拦隐炒，待鸡蛋液凝固成鸡蛋块时，进行翻炒，加入盐衡纳，鸡精。
翻炒5分钟，鸡蛋略微焦黄即可出锅。
完工。
