肉包子要比黑米面包时热量高
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两个肉包子和一个黑米面包谁热量高
你好，两个肉包子和一个黑米面包谁热量高，这个面包里面没有豆沙的话，那么当然是两个肉包的热量高早晨一杯酸奶一个黑米面包 晚上一个黑米面包中午不吃能减肥吗
会饿死的。经就中午用全麦代餐1个月后下来了，什么力气有。而且恢复正常枣旦薯人量后（每天消耗和吸收热量一致）还反弹了。减肥要循序渐进，急于求成的话，日后后悔莫及。（当然曾经在中午代餐的基础上，晚餐减少了一半饭量，而且全素。早晨就一个苹果迟悔，一杯牛奶，一碗白粥）黑米面包和全麦面包哪个吃了更不会胖?
黑物喊米和全麦的都拆颂很好 有利于减肥其实在减肥中 对于有些"高热量"食物也不必完全禁止 放在早上或罩御野中午吃 少吃点也不会胖的一片全麦面包的热量是多少？一个茶叶蛋的热量是多少？一碗黑米粥的热量是多少？
食 物 名 称 单 位 重 量 含热量(卡)果酱 1汤匙 18g 50 玉米 1碗 100g 346 燕麦 1碗 100g 389 (9吋磨友) 1/ 8片 - 265 白米饭 1碗 205g 225 白面包 1片 25g 75 小餐包 2个 - 180 花生酱 1汤匙 16g 95 速食面 1包 100g 470 奶酥面包 1个 - 45 波罗面包 - 100g 334 全麦面包 1片 25g 65 波罗面包 - 100g 334 葱花咸面包 1个 - 180 三合一麦片 - 100g 128 桂格芝麻糊 1包 40g 165 得意的一天 (原味) 1包 50g 170 葡萄乾土司 4片 - 275 起司三明治 1个 - 200 葱花咸面包 1个 - 180 家乐氏玉米片 1份 50g 188 喜瑞尔玉米(热食) 1杯 245g 125 喜瑞尔燕麦(热食) 1杯 240g 130 喜瑞尔全麦(热食) 1杯 245g 110 喜瑞尔玉米片(即食) 1杯 25g 95 喜瑞尔燕麦片(即食) 1杯 25g 100 巧克力鲜奶油蛋糕 1片 - 320 餐 点 类 食 物 名 称 单 位 重 量 含热量(卡) 炸虾 - 100g 224 面线 1碗 100g 330 培根 2片 15g 85 香肠 1片 100g 320 炒饭 1份 300g 550 水饺 10个 - 400 肉包 1个 - 200 菱角 12个 - 70 烧卖 (大) 3个 - 150 猪排--带肥肉 1片 78g 305 猪排--去肥肉 1片 56g 150 牛排--去肥肉 1片 68g 130 牛排--带肥肉 1片 85g 220 馄饨面 1碗 - 550 清炒面 1盘 - 380 蚵仔煎 1份 - 380 阳春面 1碗 - 270 水煎包 2个 - 260 葱油饼 1/ 8片 - 190 烤地瓜 1个 - 135 炸香肠 1条 35g 128 萝卜糕 2块 - 180 叉烧包 1个 - 160 炸春卷 1个 - 160 牛肉面 1碗 - 460 肉丝面 1碗 - 440 卤肉饭 1碗 - 440 天妇罗 3片 - 160 花寿司 2片 - 145 脆鱼丸 - 60g 110 甜不辣 1片 50g 100 烤牛肉--肥肉少 1片 85g 165 烤牛肉--肥肉多 1片 85g 375 烤牛肉-去肥肉 - 72g 140 煎牛肉--带肥肉 - 85g 245 羊瞎漏槐腿肉--带肥肉 4片 85g 235 羊腿肉--去肥肉 1片 71g 130 猪火腿--带肥肉 1片 85g 245 沙朗牛排--去肥肉 1片 56g 115 沙朗牛排--带肥肉 1片 85g 330 炒牛肉片 1片 250g 300 韭菜盒子 1个 130g 310 珍珠丸子 2个 - 170 鲜肉汤圆 4个 - 160 鲜肉云吞 4个 - 136 肉燥米粉 1包 65g 254 炸臭豆腐 2块 - 245 麻婆豆腐 - 200g 246 蚵仔面线 1碗 - 220 筒仔米糕 1筒 - 400 什锦烩饭 1份 430g 530 三鲜烩饭 1份 400g 528 紫菜寿司 半条 - 170 腐皮寿司 2个 - 170 白菜肉卷 1条 - 130 三角手卷 1个 - 210 手卷搜裂寿司 1个 - 210 三角油豆腐 2块 - 95 马铃薯沙拉 - 100g 225 葱烧牛肉面 1包 90g 413 统一肉燥面 1包 85g 407 维力炸酱面 1包 90g 403 纯汁牛肉面 1包 85g 390 鸡肉滑蛋粥 1碗 600g 210 义大利肉酱面 1份 248g 330 统一当归面线 1包 85g 422黑米面包VS全麦面包?
我去健身房 教练说全麦的更好一些 可以当零食 可以做颂唤正正餐 反正呀只要是粗粮都对减肥有帮助的~但是最重要链信的是要坚持~因为那东西^^^实野悔在是不好吃~~早上吃黑米面包会胖吗。是一包135克
全麦的最不会胖。敏搏因为有一种减肥唤搜方法就是一天绝食，只喝水、一天只吃全麦饼和拿历干或者面包。这样换着来。减肥效果很好。 来自：求助得到的回答你对这个回答的评价是？
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会 。 追问
不是说早上吃什么都不会胖吗
会 。
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