西蚂搜樱葫芦炒鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是133大卡(556千焦)，单位热量较漏好低。
每100克西葫芦炒鸡闷丛蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。更多西葫芦炒鸡蛋信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/xihuluchaojidan
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我一天的食物是 一小袋爆米花 一碗米饭 一份西葫芦炒鸡蛋 一个苹果请问这些食物的热量是多少
爆米花300K米饭310K鸡蛋什么的大概250K一个迹简苹果80K酸奶大概哗州模180K一共1120对乱缓一天来说不多西葫芦炒鸡蛋的营养价值
西葫芦营养价值丰富且具有广泛的药用价值。它除了含白质以外含体所必需的碳水化合物、维生素A、维生素C及很多对人体有益的矿物质。据中医临床鉴定，经常食用西葫芦不但祛火利尿，还可以帮助有肥胖症状的人减肥。西葫芦可以鲜嫩的幼果供人们食用，也可以成熟果实食用。它的果实按照颜色可以分为浅绿色带网纹、嫩绿、墨绿、浅黄、白色等。西葫芦适合炒食、做汤、做馅，还可以糖渍、酸渍、酱渍，风味独特，受到全国各族人民的喜爱。西葫芦中的主要营养物质为并郑裂蛋白质、糖、钙（Ca）、磷（绝闭P）、钾（K）、铁（Fe）、抗坏血酸（VC）、硫胺素、核黄素、胡萝卜素等。锌（Zn）是人体生育所必需的微量元素，碘（I）为防治大脖子病的必丛茄需物质。西葫芦中粗纤维的比例较大，占鲜重的0.7%。粗纤维有助于提高人体的消化功能。100克鲜重的西葫芦中含50.232千焦的热量，它气味甘寒，食之能清热利尿，还是降低高血压、预防老人冠心病的菜中补品。西葫芦中含有游离氨基酸，其中的丙醇二酸在人体内可抑制糖类物质变为脂肪，故它又有预防发胖的作用。西葫芦所含的抗坏血酸等维生素，都是人体正常代谢所必需的。减肥可以吃角瓜炒鸡蛋吗?
可以啊，只要注意炒的时候尽量少放油，可以选择用水炒怎么做西葫芦炒鸡蛋？
西葫芦炒鸡蛋怎则返稿么做？把西葫芦切片，倒入锅中打入一个鸡蛋世毁翻炒均匀，加入孙孝调料生抽耗油翻炒均匀。
西葫芦炒鸡蛋
请问用西葫芦炒鸡蛋会不会食物中毒或者会不会造成营养的流失呢？
西葫芦不可以生吃，中毒倒是不会，不过生吃的味道不是很鲜美。 烹调时不宜煮袭绝得太烂，以免营养损哗禅颤失。 脾胃虚寒的人应乱败少吃。
