晕样都会长胖神都救不了你，这所有的分量来也就我一的量。觉得LZ你是在减肥了，这样吃是很不健康的，LZ估计是女生吧，现在是秋季了，秋补冬藏这个道理很简单啊，多吃点补血补气的食材，什么牛肉，羊肉，土豆，察肆海带，豆腐，猪血之类的太多了，中餐其实大部分都热量不高，主要是看你怎么吃。热量表只是个概念而已，同样一个肉包子，能家家都一样败罩轿大，一样的量吗？！闷差
-下面是更多关于素馅饼的热量?的问答
我是一个高三学生，每天运动很少。一天需要多少热量？我早上和晚上各吃一个一百克的麦多素馅饼，中午一...
一个成年人一天正常的热量需求在1500千焦左右。要判断棚兆你每天具体摄入多少庆乱热量，可以百度查询一下食物热量表进行计算誉和档。 本回答被网友采纳200卡路里等于多少斤，平均一天消耗200卡路里，一周能瘦几斤啊
答案：1斤脂等3900卡路里，200卡路于0.05斤脂肪，一周可以0.35斤。
拓展资
卡路里（简称卡，缩写为cal），其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健腔空身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用樱段焦耳，美国则采用卡路里。
一个正常人一天摄取总热量应为2000大卡，运动的人可以适当增加。伍颂瞎下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里；每克蛋白质含热量4卡路里）
参考资料链接：
百度百科_卡路里
本回答被网友采纳早上吃了一个肉松蛋糕卷，不大但是也绝对超过一百克以上了热量快四百了这样一天总热量肯定超啊怎么办
可以消耗掉的，亲！多做运动，跳绳跑步啊什么的消耗都很大的！每小时600大卡呢！别灰心！ 本回答被网友采纳一个馒头的热量是多少 减把只吃馒头行不行
一、一个馒头量是在克做好粉之中，热量是两十大卡。而现在通常出售的馒一个重量只有五十克左右。也就是说，一个馒头的热量是多少？正常情况下，应该在一百一十大卡左右。这个热量意味着什么呢？意味着只吃一个馒头，所产生的热量是人们一天正常活动所需热量的十分之一不到。 二、吃馒腔纤头能减肥吗 如果一个馒头的热量是多少这个问题的答案来看的话，毫无疑问，人们只吃一个馒头，自然是可以收到减肥效果的。不过，它的营养不全面，无法提供身体所需要的大部分营养。因此，人们最好安全合乎塌理的食谱来保证身体所需。此外，在平时的饮食之中，如果吃馒头的话，只要适量，人们也不用担心会肥胖。 三、不同地方的馒头热量不同 在通常情况下，南方岁圆圆的馒头会小一些，一个只有五十克左右，有些会在一百克左右。而北方，如我国的东北地区，当地的馒头可能会在二百克左右。这些不同重量的馒头，它们的热量也是不一样的。在考虑一个馒头含有多少热量时，也不要忽略这个问题。 本回答被网友采纳一百克面包的热量有多少？
曼可顿全麦维面包 200.0克 441.68 面包 100.0克 312.0大卡 麦樱逗包 100.0克 246.0大卡 果料面包 100.0克 278.0大仔竖卡 包 100.0克 274.0大卡 法式牛角面包 100.0克 375.0大卡 黄油面包 100.0克 329.0大卡 法式配餐面包 100.0克脊戚卖 282.0大卡100千卡热量大概是多少食物？
普通的馒缺尘头含有280千量,普通的一碗米饭含有260热量。100千卡热量也就四个馒头或者三四碗米热量。
日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里；每克蛋白质含热量4卡路里） 脂肪低于65克585卡路里低于30% 碳水化合物300克 1200卡路里 60% 蛋白质47克188卡路里9.4%。
1米饭115 大卡（100克），一天大概吃伏大禅500克为575大卡仿粗2:蔬菜 番茄 19 大卡(每100克)，黄瓜15 大卡(每100克)，青菜 15 大卡(每100克)，南瓜22 大卡(每100克)，胡萝卜 37 大卡(每100克)。
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