炸鸡腿热量同等质量）晌咐
(每100克) 热量 116.00卡 吃一个炸鸡入的热量是300-400千卡，吃巧克力冰激游谨衫凌，摄入的热量是200-500千卡。有人曾试验过，在跑步机上以8公里神腔／小时的速度跑了近40分钟，才消耗240千卡热量，连一个鸡腿的热量都没能消耗完 -下面是更多关于吃鸡腿会热量?的问答
一个鸡腿的热量等于几碗大米
一般鸡腿的热量为181千卡/100克，岁袭而成人美容所需热量为2200千卡。所以吃鸡腿是可以的。但是减租升肥期间就不要吃炸鸡腿了，热量高，乎型兄平时也要注意运动。汉堡和米饭哪个热量高
的热量高
以一碗米饭以100克计热量116大卡，100克的汉堡热量为292大卡。40克的汉堡热量就达到一饭的热量，40克也就小半个汉堡。
汉堡是高热量的快餐食物，而且汉堡包中碳水化合物含量也很高，鸡肉中难保证含有大量激素，多吃容易发胖，减肥期迅模间不宜摄入。
扩展资料
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员胡小琪介绍，根据《中国食物成分表》中的权威数据， 用每碗2两的米饭的能量(116千卡)为标准，发现一个鸡腿汉堡(200克)的能量相当于5碗米饭，1袋中包的薯条(115克)相当于3碗米饭。
最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。
这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。汉堡热量高，含有大历昌誉量肢段脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。
参考资料：肯德基汉堡包和米饭哪个热量高 - 妈妈网百科 网页链接
本回答被网友采纳鸡肉热量大？还是白饭热量大？
鸡肉热量大闹逗。
米饭的热量是116大/100g，鸡肉为167大卡/100g。因此相来看是肌肉的热量更大。
扩展资料：
中医认为，鸡肉味甘，性微温。能温中补液迹卖脾，益气养血，补肾益精。
鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
参考链接：百度州晌百科——鸡肉 百度百科——米饭
本回答被网友采纳一碗米饭和两个炸鸡的热量是多少
米饭(每100克) 热量 116千卡 吃一个炸鸡腿摄入的热量是300-400千卡 本回答被网友采纳一碗杂粮饭和一碗白米饭哪个的热量更高
当是杂粮拆扮热量高杂粮热量：161 大数改卡（100克薯御判）米饭热量：116大卡/（100g） 本回答被网友采纳一碗米饭的热量和一碗面的热量哪个高
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