个人建议苦瓜吃2－3 黄瓜不过4根 还有吃黄瓜尽分开食用你榨好也是分开来 香蕉热量空碧燃高最好还是少吃点 你说这几个都是蔬菜类的吧．． 推荐你几个水果：苹果 凤梨 柠檬 葡萄 其中凤梨柠檬吃多了会伤胃不要餐前食用 苹果 葡萄不但有减肥作慧没用对皮肤也有很好的保健作用
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黄瓜和香蕉能一起吃吗
可以同陪圆穗时吃的，这两种水果和在一起并不会产生毒素。但是香蕉一腔判般忌与白薯、芋头同食的，如芦卜果有便秘现象，要调整排便习惯和生活习惯另外也有偏方，每天只吃黄瓜香蕉减肥法。黄瓜和香蕉能一起吃吗?
黄瓜和香蕉可以一起的 ，不会造成食物中毒的香蕉一般白薯、芋头同食的。吃黄瓜注意事项：1、不能和西红柿吃由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。西红柿是典范的含维生素C丰盛的蔬菜，假如二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，基本就达不到补充养分的成果。2、不能和花生一起吃在很多家庭、餐馆都棚缓梁有这道凉菜。然而黄瓜和花生搭配是非哪棚常不科学的。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇链运，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。3、不宜多食偏食黄瓜不能一次性吃太多，而且吃黄瓜也一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌的黄瓜。4、不宜生食不洁黄瓜黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。此外，生吃不洁黄瓜容易感染细菌，影响身体健康。农贸市场买来的黄瓜，最好先浸泡后去皮再吃。 本回答被网友采纳黄瓜和香蕉能一起吃吗？
听说不宜空腹吃香蕉不宜饭后马上吃香蕉指轿至于香蕉黄瓜貌似能减肥香蕉不能和牛奶,酸奶,土豆,西蠢毕瓜和着吃噢。黄瓜不能和唯档肆含维它命C丰富的水果蔬菜吃(特别是西红柿)...黄瓜和香蕉能一起吃吗？
听说不宜空腹吃香蕉不宜饭后马上吃香蕉指轿至于香蕉黄瓜貌似能减肥香蕉不能和牛奶,酸奶,土豆,西蠢毕瓜和着吃噢。黄瓜不能和唯档肆含维它命C丰富的水果蔬菜吃(特别是西红柿)...香蕉和黄瓜不能一块吃吗
不能空腹吃香蕉但是把黄瓜和香蕉一起榨汁空腹喝香蕉，西红柿和黄瓜能一起吃吗
现在的人 ，都他娘的怎么啦 ，越亏颂活越抽抽儿厅告 ！专家已经辟谣多少次了 ，根本不存在事物相克扮空明的事儿 ，可偏偏有人就是不开窍 ！ 本回答被网友采纳香蕉和青瓜能一起吃吗
香蕉和是可以一起吃的，网上关于不能和牛奶一起吃的食物的说法非常之多，其中对于“香蕉与牛奶不能一起吃”的说法，其解释是香蕉中含有的果余坦酸会使牛奶所含的蛋白质变性沉淀，变得难以被人体消化和吸收，从而导致腹泻，其实不然，牛奶含有的蛋白质在酸性环境下会变性沉淀。但是，蛋白质变性之后只是由于结构改变而失去生物活性，并不会影响本身的营养价值。像酸奶中的蛋白质就已经变性沉淀，但却丝毫不影响酸奶丰富的营养价值。而且，香蕉的果酸含量很少，远不及人体分泌的胃酸多。即使牛奶不和香蕉同时吃，牛奶被人摄入之后，所含的蛋白质也会在胃酸的作用下发生变性。因此，香蕉与牛奶不能一起吃的说法是没有科学依据的。实际上，牛奶和香蕉都是营养价值丰富的食物，牛奶能够补充人体所需的钙质，还是提供优质蛋白质的最芦毁行佳食物来源；香蕉的营养价值也非常高，可以提供多种丰富的维生素和矿物质，并且香蕉含有的糖类还可以为身体提供充足的能量。所以，牛奶和香蕉是可以同时吃的。牛奶和香蕉一起吃并不会引起腹泻。相反，牛奶和香蕉一起吃是健康的搭配。如果吃了之后出现腹胀、腹泻的情况，很大可能是牛奶含有的乳糖引起人体的乳糖不耐受而导致的，与香蕉并没有关系。不过要注意的是，牛奶和香蕉不能在空腹时吃，一般应选择在饭后陪哗或非饥饿状态下食用。
