夏季喝了能降火又减肥的美味汤
1、丝瓜魔芋汤：将丝瓜、魔芋加水煮成汤，可历前加排骨或蛤蜊。2成蔬菜面：以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，再加些香菇，打一个鸡蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上，吃的时候先吃蔬菜再吃面。3、海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。4、有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。5、速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。6、咖喱蔬菜汤：咖喱能促进新陈代谢，是很好的减重食品，但需使用印度咖喱粉，不要用咖喱汤块，因为汤块的油脂量高。以咖喱粉加少许高鲜汤块煮汤，加些番茄及喜欢的蔬果如青椒、茄子等，风味独特。7、清爽瓜类汤：用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜，加排骨熬煮，但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等，因为丸子热量高又没有饱腹感，不利减重。8、高丽菜叶汤：高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤，口感佳，颜色也很漂亮!9、荷叶冬瓜拦烂饮：冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。10、营养萝卜汤：白萝卜、红萝卜是最佳组合，以清水或高汤熬煮，加点牛蒡、番茄、高丽菜叶更有营养。蔬菜汤的苗条喝法：1、胡椒、辣椒、姜、八角或九层塔等可增加蔬菜汤的风味，亦能促进新陈代谢，可多利用。2、不添加任何的油脂或人工调味料，但排骨或鸡骨则可不在此限。3、高丽菜、瓜类或番茄等蔬果的量一定要多肢衡清，且汤可以不喝，但蔬菜一定要吃。若真的食量很大，可加点面条。tips：减肥的同时也要注意保证营养哦。 -下面是更多关于咖喱蔬菜汤热量?的问答
夏天喝什么汤既养生又减肥
夏天有几款汤可以推荐给你。冬瓜海带汤。减肥饱派谈余腹热量又低侍肢。山楂薏尘滚仁汤。 降脂。夏天喝什么汤水有减肥的功效？
海带豆芽以海带、芽、胡萝卜茄熬汤。此养高又吃得饱，且海带本身用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。荷叶冬瓜饮：冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起指裤握加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消纯帆暑饮料。夏天喝什么茶减肥？
茉茶：很最爱的就是茉莉花，不香而且还很。其实茉莉花还种很好效就是减肥了。把茉莉花放入开水煮茶是最好的一直方式了。不但让人有一种清香的感觉，而且还很好喝，关键是还能减肥，真是大爱啊。乌龙茶：大家对乌龙茶的概念就是黑黑的，是不是看上去就不想喝呢，但是它的减肥功效可不一般啊，坚持每天一码枣老泡想不瘦身都不可以呀！红茶：红茶是大家比较喜欢和的，以为它只可以补血，其实红茶有一个不显著的功能就是减肥了，我身迟升边不少朋友都再喝，确实每个身体都很苗条。所以这也是小编岩隐要推荐的一种减肥茶。柠檬茶：柠檬茶给我的第一感觉就是酸酸的，特别是新鲜的柠檬做出的茶更是算的不行，但是越是这种酸这种茶才可以有效溶解脂肪让你减肥到底。 本回答被网友采纳夏天煲什么汤既可以消暑也可以减肥？
薏米仁红豆汤~
