不知道，磨瞎腊不过很喜欢吃啊但是感觉很油，瞎滑热量一定不少…… 不过和LZ吃的鸡蛋灌饼有些不一样，我们这的是鸡蛋灌到饼里神消面，然后加点生菜，涂点酱。。
-下面是更多关于鸡蛋灌饼热量是多少?的问答
一个鸡蛋的热量是多少？
一蛋热是多少
1蛋(可食部分53.0)含有热量76大卡，需要散丛埋唤步52.4分钟消。
鸡蛋的热算很高，每100可食用的部分里热量是144大卡，而一般我们所吃的中等大小的一个鸡蛋大约为60克，可食用部分约为53克，热量为76大卡。由此可以看出鸡蛋的热量跟很多食物比起来其实还好，而且熟鸡蛋和生鸡蛋的热量是差不多的，所以大家平时一天吃一个鸡蛋也是可以的。
鸡蛋的热量高吗
一个白煮鸡蛋的热量是80卡.
一般的上班族，最正常健康的每日摄食热量标准是：渗凯男性2200卡，女性1700卡，超过或达不到这一标准都不好。
但是你若想控制饮食的热量，计算起来却是一件麻烦事。在此介绍一种简易的食物热量计算液州方法，用起来十分方便。
主食 若以80卡为一个计算单位的话，1／4碗米饭、半碗稀饭或半碗面条(日常生活中常用的普通大小的碗)都相当于80卡。
蔬菜 600g的任何蔬菜的热量相当于80卡。
水果 300g西瓜、2个橘子都约有80卡热量。
肉类 37g瘦肉和20g肥肉的热量都是80卡。
海鲜 100g左右的海鲜就有80卡的热量。
鸡蛋 一个煮鸡蛋的热量是80卡，而一个煎荷包蛋的热量是120卡。
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请问鸡蛋灌饼1个多少热量？
大概在320--450大卡之间。根据做法不同。http://zhidao.baidu.com/question/11165265.html?md=3
一个鸡蛋灌饼有多重
差不多也就2两左右减肥期间,早餐吃一个鸡蛋灌饼好不好?
那个东西一般都是用油煎的哦，这样经常吃也不是很好哦肆斗纤，我也很喜欢吃，但都克制自己的，每天自己煮点燕麦加个蛋，反正这段时间是瘦了，可能裂仿是其他方法其作用了吧，但最起码这销如样吃不会胖的我每天时候都会吃一个鸡蛋灌饼，它里面的热量是多少
我觉得有300~400卡左右，感觉挺油的的
