花生厅咐芦的热量本来就很高，更别说半斤花生的热量了，所以不建议用于减肥。而且花简哗生的热量和脂肪含量都很高，吃100克 炒花生仁，就吃进扮带了581千卡的能量，相当于吃了275克的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
-下面是更多关于花生怎么吃热量最低?的问答
吃半斤花生有多少热量要运动多久才能消耗
花生（谈数peanut）名落花生（学Arachis hypogaea Linn.），是我国产量、食用广泛种坚果，又名“果”、“泥豆”属蔷薇目，豆科一年生草本前茄植含悔首物，茎直立或匍匐，长30-80厘米，翼瓣与龙骨瓣分离，荚果长2-5厘米，宽1-1.3厘米，膨胀，荚厚，花果期6-8月。主要分布于巴西、中国、埃及等地。可用于制皂和生发油等化妆品的原料。一个花生米的热量需要运动多久才能消耗掉？
花生的食疗价值胆固醇：花生油中含有的亚油酸，人体内胆固醇分解汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。延缓人体衰老：花梁坦生果实中的锌元素含量普遍高于其念没他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能仔渣纳，可激活中老年人脑细胞，延缓人体过早衰老，抗老化。晚上吃了少于半斤的花生后跳了半小时的绳能消耗掉吃花生的热量吗
没有这么算的一次吃一斤花生会张多少斤?
100克花生的热量大概589卡（很高的哦，这是带皮热兆凯量）。就是2945，消耗一斤大概是3500卡热量族亩唤。所以8两肉吧！！！不过不可能都被你吸收了的。花生量实在是太高了，我现在也不敢吃了。一吃起来就停不下来。你可以吃完吐出来，反正花生消化的慢，能吐出挺多来的应该，不过这是下下策了。但是也不能因为这个就长将近1斤肉啊，何况耐亩你还要吃其他东西呢！http://www.poptool.net/health/yingyang/07/2/003.html花生热量 本回答被网友采纳喝一杯奶茶的热量需要运动多久才能消耗
一杯奶茶中的热量需骑车3小时来消耗。
正常甜度掘肆的奶茶，含糖量介于每杯11~62g之间，平均含糖量杯34g，都超过了《中国居民膳食指南(2016)》中建议的25g以下。
奶茶常用糖调节口感，摄入过量糖会增加龋齿、超重肥胖风险。经检测，奶茶中的脂肪含量也偏高，尤其是奶盖茶平均脂肪含量达6.3g/100mL，最高的一杯可达41g脂肪。
对于能量摄入2000kcal/d的健山漏康成年人，一天的脂肪摄入量不超66克，一杯奶盖茶的脂肪量已接近推荐量的2/3。如大量饮用奶茶超过3个月，不仅血脂可能会升高，而且脂肪堆积在腹部，容易致人发胖。
扩展资料：
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种判唯轿反式脂肪酸。
每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限，饮用者易患心血管疾病。生活中常见的人造奶油、人造黄油都属于反式脂肪酸。反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部积累，导致肥胖。喜欢吃薯条等零食的人应提高警惕，油炸食品中的反式脂肪酸会造成明显的脂肪堆积。所以多喝奶茶就会造成肥胖现象。
参考资料来源：人民健康网-爱喝奶茶的人易发胖！
参考资料来源：人民健康网-减肥期间不能喝的5种饮品 喝奶茶必胖无疑
本回答被网友采纳100大卡热量要运动多久才能消耗
减一公斤的脂肪居然要跑这么久，一张表告诉你扰枝每橘乱种运动消耗热量缓伍敏数
吃了半斤水煮花生和一斤西瓜运动两个小时会长胖吗
不会的，你可以计算你的所摄入与消耗的热量！但花生的热量比较高，应适量食用
