带壳类的零食，像核桃、坚果之类的食物。
海藻类食物，像海带、紫菜。
水果羡渣，当然，要减肥吃水果是其中的必备选择，新鲜水果饥知最佳兄肢悄。
-下面是更多关于零食热量最低?的问答
有什么零食热量比较低？
泰国进口的皮埋泰乐天TARO鱼丝，热量真的超级低，很好吃。我和我老公都很喜欢吃，好吃不怕胖的。。。不瞎好懂的可以磨握铅追问哦，祝你工作顺利有什么零食是既好吃又低热量的？
首选水果，比果、橙子虚友锋香子。其次是高纤谷物类，像嚼益嚼，大S代那款减肥饼干，低热量苏打，黑芝麻糊，核桃仁，无盐干果之类的。可以自差晌己做水煮花生，热量也还好。还有各类木糖醇口香含片和糖果，建议不要经常吃口香糖，会让你的脸变大哟。还有非油炸的薯片薯愿--这个热量比薯片低，实在嘴馋想吃薯片就买这个吧。什么零食热量比较低，吃了不容易长胖？
望采纳！还有就是你买零食的时候可以看看猜埋那啊，一般上面都有热量多少的无糖（就是不甜的）少油（芹兆迟就是嫌李清淡的）热量就比较低热量低的零食都有哪些？
低卡里路零食大部分是低脂低糖，建橡唯知议吃点鱿鱼丝，每百克干梁消品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，还有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。乐渔山尘的鱿鱼丝都是深海鱼类做的，是出口产品，质量也有保证。有什么零食是低热量低脂肪不影响减肥的
甜的香的都是渣闷非常容易发胖的，脂肪糖类含量高，酸奶糖分很高，如握弯不建议吃太多，，但美容健康等挺好的，水果糖类也很多，要减肥的话，吃蔬菜好，主要要控制食量，不能因为蔬菜皮指不胖就一直吃，会把胃撑大的热量低健康的零食有哪些？
一、粗包粗粮面包这类零食，是健康小食，含有丰富粗纤维以及铁、钙、磷、硒、锌等矿物质。平时感到嘴馋了，或者是肚子了，可以来一些粗粮面包。不仅可以解馋，还可以填饱肚子，还不用担心热量高而长胖的问题。不过，有些粗粮面包是加了色素的，看上去很像“明锋粗粮面包”，所以买的时候，看看面包切口是否紧密。二、芒果干芒果的果肉多汁，鲜美可口，而且还含有丰富的营养，例如维生素C、钾、钙、β-胡萝卜素等等。还有，芒果的脂肪量为零，所以使用芒果肉制作而成的芒果干，不仅营养价值比较高，还不容易导致人长胖。喜欢这类零食的朋友，可以试试看小谷熊芒果干。三、海苔海苔本身的营养很高，被人们称为“维生素的宝库”，再加上它低热量高纤维，所以经加工制作出来的海苔零食，经常吃不会那么容易长胖。另外，海苔富含碘元素，在锻炼时能加速人体的热量消耗。但是也正因富含碘元素，所以一次不要吃太多，解解馋就可以了。四、果冻正规厂家的果冻，是用卡拉胶等食用胶，或者是用天然的食用胶加上果肉，果汁做凯握成的，热量低，吃多了不仅对人体没什么害处，也不会容激孙晌易长胖，而且还可以补充到一些维生素C。不过，不是每一种果冻都是低糖的，所以平时在购买时，就需要注意了，应尽量选择低糖的。
