100克大概10~25卡之间 总体热量不高
其实直接吃豆腐伍稿姿 鸡蛋 和敬哗虾米 营养更腔绝好了 为什么要喝汤?豆腐 鸡蛋 虾米这三个东西都不算高热量食物 -下面是更多关于干虾米热量?的问答
豆腐虾米汤怎么做好吃
主虾皮50g 豆孙搏腐）200g 泡发木耳30 鸡蛋一个 小葱一颗 盐 水淀粉适量 食用油1勺 水适量 香油少许 虾皮豆腐汤的做法步骤1. 备好所需食材（豆腐切成小块用盐水浸泡几分钟，泡发木耳切丝，葱切葱花，虾皮则肢祥用温水洗干净，鸡蛋打散备用）2. 锅里倒入少许食用油烧热，放入虾饥埋皮爆香3. 在放入葱花翻炒几下4. 倒入适量的热水烧开5. 煮开后放入豆腐块，木耳丝煮熟6. 煮好后把打好的蛋液均匀的倒入锅中7. 待蛋液凝固后放入少许盐调味8. 在加入适量的水淀粉勾芡，待汤汁变粘稠后淋少许香油既可 本回答被网友采纳鸡蛋和虾能一起吃吗？
豆腐和虾米能一起吃吗
当然能啊，都蛋白的东虾肉肥嫩，不腥无还含有比较丰蛋白钙等营养物质，是很好的海鲜食物。豆腐的蛋白质含量让敏丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有坦悄枝人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，运携营养价值较高 本回答被提问者和网友采纳
