吊南瓜的热量是多少?

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南瓜\土瓜的热量是多少？热量高吗?

100克是22，1110卡

南瓜不高

是减并郑肥食

土瓜的热量(以100食部分计)是104大卡(435千焦)，单位热量较低。

每100克土瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的裤蔽银胡宴4%。