生大米比生板栗热量高，但是熟缓悉板栗要比熟大米热量高，原因是大米熟嫌早了水分多，所以热量降低，而熟板栗加入了糖分等使热量扰者乎增加~
-下面是更多关于板栗热量多少钱?的问答
板栗和米饭哪个热量高
你好枝陪！板栗因为板栗淀粉含量和糖都更启衫高。仅代表个人观点，不喜勿喷猛旁蠢，谢谢。米饭和栗子哪个热量高
根据中国食物表2002数据,100g熟栗子的热214kcal,一个栗子可能就5-8g吧,大一点的10克(这个计,可能不准确)。按一个栗子8克计算,6个栗子就是48克,简便计算,按6个栗子(大一点的)50克计算,那么六个栗子的热量就是107kcal。一拿察小碗米饭,大约2两,其实是水和米的重量,从平时做饭的经验来看,米和水的比例大约是1:1,也就是说这一小碗的饭,虽然有2两,但是米只有1两,大约50克。根据食物成分表的数据显示,100g米的热量是347kcal,那么50g米就是173kcal左右,也就是这一小碗饭的热量。可见,6个栗子的热量比一小碗米饭的热量还是略低。不过,考虑到目前街头卖的栗子大多用油一起烤的,有的甚至还有刷点糖浆的,所以,6个栗子的热量也比一小碗银敏则米饭低不了多少。从这个推到过程来看,大家也都看到了,其实这个碗究竟有多大没有说清楚,栗子又有多大、怎么做的,都没有说清楚,所以很难准确比较锋棚,所以,这个说法还是不太准确的。不过,栗子的碳水化合物含量的确很高,高达46%,想要控制体重的人还是不要多吃,或者吃栗子的同时少吃点其他主食吧。6个栗子的热量真的相当于一碗米饭么？？？
说是这么说，但是这点热量没什么的，栗子对人，特别是女生的好处远远大于坏处~一个栗子的热量有多高
糖炒栗子栗子坚果类，但它不像核榛杏仁等坚果春拍那么富含，它的淀高。干板栗的碳水化合物达到77％，；鲜板栗也有40％之多，是马铃薯的2.4倍。鲜板栗的蛋白质含量为4％～5％，虽不如花生、核桃多，但略高于煮熟后的米饭。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多握森让的热量，不利于保持体重。 常见食物热量表查询-栗子(干)热量 热量(千卡) 345 硫胺素(毫克) .08 钙(毫克) 0 蛋白质(克) 5.3 核黄素(毫克) .15 镁(毫克) 56 脂肪(克) 1.7 烟酸(毫克) .8 铁(毫克) 1.2 碳水化合物(克) 77.2 维生素C(毫克) 25 锰(毫克) 1.14 膳食纤维(克) 1.2 维生素E(毫克) 11.45 锌(毫克) 1.32 维生素A(微克) 5 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 1.34 胡罗卜素(微克) 1.2 钾(毫克) 0 磷(毫克) 0 视黄醇当段局量(微克) 13.4 钠(毫克) 8.5 硒(微克) 0 本回答被网友采纳意面和米饭哪个热量高
的热量是116大卡/100克 意面是330大卡/100克 看比米饭高很但是这里意面是的过的。。生的大米是350大卡/100克。。一个成年女性50克意面就够了 ，热量是165大卡。。而米饭一小碗也有200克 ，热消滑衫量有232大卡。。而拿腔且意面的GI值低于米饭，相比而言意面比米饭更适合减肥。。不过两者都属于高碳水食物，减肥期间适量食用。让陪。一个栗子的热量有多高?
好象听过一斤栗子等于5个馒头的说法板栗热量高不高
板栗是一种陵困味道很凯档好的秋季坚果，市面上也有很多用板盯汪乱栗做的小吃，比如糖炒栗子。板栗的饱腹感很强，有些减肥的人喜欢吃板栗，那么板栗的热量高吗，吃板栗容易发胖吗？
