1、泡腾片不长期吃
维C泡腾片是不可以长期吃的，因为泡腾片只是一种特制的药片，属于非处方药的范畴，像维C泡腾片等维生素类的泡腾片都是一种营养补充片剂，给身体补充营养素，只适合在短期内吃，不适合长期吃，会有依赖作用。2、天天吃泡腾片的坏处天天吃VC泡腾片身体不会有什么特别的不适感，这种危害只会体现在你停止饮用后，长时间的给身体补充维C，如果突然停止了摄入，会让机体处于维C缺乏的状态，出现牙龈凯陆轿出血，皮下瘀斑等坏血症状。此外，长期过量摄入维C，可能引起尿酸盐、草酸盐结石及糖尿病盯肆。而且过量服用维C，会加快动脉壁增厚的速度，还会破坏淋巴细胞、阻碍白细胞的吞噬作用。3、什么情况吃泡腾片维C泡腾片这种给身体补充维C的片剂，适合在人体受到感染，有轻微炎症，对维C需求增加时，服用后会有一定的改善，感冒之时服用也有一定的缓解作用，像一些其他功效的泡腾片也都是针对不同症状时才建议吃，正常人一般不建议吃。4、泡腾片几天吃一次维C泡腾片3-5天吃一次即可，即使在感冒之时，连续服用时间也不宜超过5天，一天一天即可，不可过量吃，一片在1克左右。5、小贴士不能用茶水或饮料冲服。因为常用的泡腾崩解剂，是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的，而茶水中含有的茶碱等成分，会与维C或崩解剂起化学反应。饮料中则一般含有苯甲酸钠，也会与维C起反应而产生有害物质——苯，危害人体健康。泡腾片时，白开水的水温不宜超过80摄氏度，否则会使维C遭到破坏。6、副作用1.维生素C过量最值得关注的副作用是促进肾草酸结石的形成，因为草酸盐是维生素C的代谢产物，而且通过肾排泄，研究表明，大量摄入维生素C的人发生草酸尿和肾结石的危险增加；2.一次口服几克维生素C可能会发生腹泻和腹胀；3.当摄入量大于250毫克时，粪便潜血检查可出现阳性结果；4.摄入大剂量维生素C还会促使有铁负荷过度者发生铁过度吸收；5.服用量在1克以上时会发生一过性的高尿酸尿症；6.长期大剂量摄入还可能造成对悉答大剂量维生素C产生依赖性。 -下面是更多关于维生素C含片热量?的问答
吃维C泡腾片会肥吗？
南方医科大学药材科主任刘世霆教授 拿起一颗黄澄澄的维C泡腾片，轻轻将它丢进水杯里着它噗哧一下在水里迅速溶化……如今，每日服用维C泡腾片成为许多都市白领“时尚”保健方式。然而，尽管方便携带，新奇有趣，维C泡腾片，究其根本，仍是一种药物。如果大量摄入体内，极容易发生化学反应，影响甚至改变身体的某些机能。 白领青睐维C泡腾片提高免疫力 维C泡腾片是近几年药品市场上出现的一种新剂型，它适用于儿童、老年人以及服用药丸困难者。许多都市白领了解到维生素C的诸多益处后，期望通过补充维C来促进健康。“它口感不错，溶解的过程给人感觉释放活力”、“好玩又有益健康”。特别是当前甲型H1N1流感肆虐，很多市民希望通过维C泡腾片来提高免疫力，预防感冒。 多吃水果好过光补维C 在日常使用维C泡腾片泡水喝的时候，很多人忽略了一个事实：即维C泡腾片也是药物。刘世霆提醒都市白领，维生素C作用广泛，但很多结论都是体外研究或者在人体缺乏维生素C的前提下得出的。对于绝大多数维生素C并不缺乏的健康人来说，口服维生素C能否预防和治疗感冒，或者对健康起到何种作用至今缺亩滑吵乏第一手的科学依据。 如果市民是出于健康角度，单纯为了补充维C，那么每天吃水果无疑是最健康且有效的方法。许多女性服用泡腾片，认为维C有美白护肤的作用。事实上，尚无科学证据显示维C跟好皮肤存在特定的关系。其实，吃水果跟吃维C泡腾片的道理好比，补充多种微量元素和单纯摄入某种提纯的元素，其中利弊显而易见。 维C过量副作用不少 如果市民是在医嘱情况下服用维C泡腾片，比如针对患心血管病、感冒发烧、免疫力低的病人，适量服用有益身体，但还需认清它只是辅助治疗的手段，药物让信长期服用易形成依赖，对身体有危害。刘世霆建议，一天服一单片1克的泡腾片尚属安全范围内，但切不可因为口感好将其当饮料而过量服用，一天摄取维C量勿超过1克，必须控制好剂量。 因为据国外研究显示，口服大剂量维生素C会给人体带来更多的副作用，过量服用可引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状；而且会致使维生素C代谢产物草酸增多，进而引起泌尿系统结石；过量的维生素C会引起深静脉血栓、血管内溶血或凝血等问题；还能破坏淋巴细胞、阻碍白细胞的吞噬作用，反而会影响人体的免疫系统。 此外，长期大量服用的人突然停药，还可能出现维生素C缺乏的症状。因此，长期大剂量服用维生素C不可取。但具体的量的界定还缺少国内外权威统一的认识，因此广大都市白领，别盲目补迅侍充维C。 本回答被网友采纳喝泡腾片会长胖么
不会晚上喝维生素泡腾片会发胖吗，会增重吗
我的亲身经历，长胖4斤，还是慎重吧，就喝了几次减肥时吃维C咀嚼片或者喝维C泡腾片会发胖吗？？有多少的热量啊？？
不会发胖的！它只是一种维生素。用来增强抵抗力。美白的！没有热量，不用担心发胖的问题！放心食用即可！ 追问谢谢我正在减肥，我想喝点泡腾片补维生素，会长胖吗？哪里面的成分有什么葡萄糖之内的，会长胖吗？
不会的，多吃素的生拌菜补维C和B族，就放盐醋调味品不放油
