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玉米热量高吗?

每100克玉米含热量196千州胡漏卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克做宽,脂肪2.3克,...膨化后的玉册烂米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一
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