专家指出，巧克力量密度很高，每公克巧克力约可提供5大卡的热量.
咖啡(100ml) 45黑咖啡(100ml) 2 焦咖啡 1杯 0伯朗咖啡 250ml 100卡 伯朗金典咖啡 1瓶 250cc 123 3合1咖啡 12公克(1包) 50冇糖罐装咖啡 0卡 即冲无糖咖啡粉(Cappucino口味) 0卡UCC 炭烧珈琲随身杯 1杯 45卡 金车*伯朗系列 曼特宁咖啡－不加糖 1包(11公克) 53卡 曼特宁三合一咖啡 1包(15公克) 57.8卡 阿拉比卡三合一咖啡 1包(15公克) 58.5卡 昌临实业 VIP立体浓缩冰咖啡 1球(25公克) 38卡 VIP立体浓缩冰柠檬红茶 1球(25公克) 42卡 麦斯威尔 麦斯威尔精选颗高山粒咖啡 1份(2公克) 2卡 麦斯威尔随身杯 1杯 50卡 四合一咖啡随身包－奶茶咖啡 1包(15公克) 64.95卡 三合一咖啡随身包－低脂低糖 1包(15公克) 60.8卡 三合一咖啡随身包－原味 1包(15公克) 67.2卡 麦斯威尔*咖啡奶精系列 低脂奶精 1份(5公克) 22.2卡 全脂奶精 1份(5公克) 28.3卡 得意的一天 特级咖啡三合一随身包 1包 50卡 开元 恋咖啡随身包 1包 50卡 雀巢 金牌咖啡随身杯 1杯 45卡 雀巢咖啡－哥伦比亚原味 1份(2公克) 4.9卡 三合一咖啡随身包－低脂低糖 1包(16公克) 66卡 三合一咖啡随身包－香醇原味 1包(16公克) 70卡 三合一咖啡随身包－雅醇风味 1包(16公克) 78卡 柠檬茶C随身包 1包(20公克) 80卡 雀巢三合一咖啡－爱冲宴尔兰鲜奶油 1份(25公克) 97卡 美碌三合一随身包 1包(30公克) 131卡 雀散念银巢奶茶－减糖新配方 100公克 398卡 美碌巧克力麦芽饮品 100公克 403卡 雀巢*三花咖啡伴侣奶精系列 植物性低脂奶精 1份(5公克) 27.2卡 植物性奶精 1份(5公克) 27.2卡 榛果口味调味奶精 1份(12公克) 60卡 法式香草口味调味奶精 1份(12公克) 60卡 调味奶精球(榛果.香草.原味) 1颗(11公克) 35卡http://www.shoushen.com/dv7/dispbbs.asp?boardid=2&id=70170
-下面是更多关于一杯巧克力热量?的问答
巧克力和咖啡哪个含热量比较多？
巧克力热巧和咖啡哪个热量高
取决于喝，如果是和黑咖啡（无糖无奶较，肯定是热巧克力高。黑咖啡本身热量很少，有减肥的功效，而市售咖啡的热量主要取决于添加的糖和奶，如果变成一杯普通卡布奇诺伏或芹咖啡(200毫升)热量就会团和立刻就变成550卡，和热巧的热量不相上下了。咖啡和巧克力的热量,谁更高些?
巧克力,不过咖啡的热量同样也满高的.尽量少吃点什么咖啡含的热量最少？
不加奶和糖的咖啡，俗称咖啡精华奶茶和咖啡哪个卡路里高一点？
奶茶更高，虽然不同口味的奶茶热量差距大，总体来说，奶茶的热量比咖啡高很多咖啡的热量高吗？适合减肥的人喝吗？
咖啡的热量为421大卡（100克），热量高。
咖啡粉由咖啡糖及植脂沫一类脂类咖侣混合而成，粉剂热量较但加水冲调后热量较低，减肥期间少量食用。
良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健敏孙康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康并且有助于更好的减肥。
扩展资料
减肥期间吃这些有助于减肥
西兰花
西兰花富含膳食纤维和各种营养，并且饱腹感较强，是最合适的减脂食物，并且西兰花中的萝卜素，被证明可以有效减少内脏脂肪。
2.鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质，早餐食用鸡蛋，可以帮助健身者减少一整天的总热量摄入，不仅促进脂肪的燃烧，还能防止肌肉分解。
3.牛油果
牛油果富含不饱和脂肪酸，可以有效促进脂肪燃烧，增强饱腹感，降低你的食欲，并且牛油果可以降低胰岛素的分泌，提高钙的吸收。
4.红辣椒
辣椒中的辣椒素，可以显著提高新陈代谢，促进热量消耗，并且直接降低食欲。
5.三文鱼
三文鱼富含欧米伽-3脂肪酸，有助于促进脂肪燃搜笑烧，并且是高蛋白食物，桥漏链并可以有效改善代谢异常和脂肪肝等疾病，但要选择真正的三文鱼才行。
本回答被网友采纳
