-下面是更多关于同样热量的水果和面包?的问答
减肥期间只吃了水果和全麦面包，为什么长了脂肪？
减肥期间只吃了水果和全麦面包还长脂肪，是因为水果和全麦面包里面也含有脂肪。现在很多人为了减肥会只吃一些水果或者是全麦面包，因为他们觉得只吃水果和全麦面包，可以很少的摄入脂肪。其实水果和全麦面包里面是含有比较低的脂肪，如果说你在减肥的期间只吃了水果和全麦面包，但还是长了脂肪，我觉得要么你吃了糖分比较高的水果，要么你吃了假的全麦面包。因为如果是比较低能量的水果和真的全麦面包的话，在减肥期间是很少会长脂肪的。
现在市面上的全麦面包多多少少混合了一些其他的物质。真正的全麦面包其实是非常难吃的一种面包，很多人都不太会喜欢全麦面包这个口味。很多商家为了迎合现在消费者的口味，会在全麦面包里面添加一些其他物质，让这个面包的口感变得更好。但其实这样做会破坏全麦面包的营养物质，并且添加进去的物质富含脂肪，对于很多减肥的人来说，吃了这种皮芦全麦面包其实很可能不会减肥，反而还会增加一部分的脂肪。
水果有高热量水果和低热量水果之分。例如榴莲香蕉等是属于高热量水果，你多吃这种亮握扮高热量的水果，其实也是会长胖的，但是像黄瓜西红柿这样低热量的水果，你多吃一点的话就会减肥。减肥期间如果经常吃那种热量比较高的水果的话，肯定是会长脂肪的，所以建议在减肥的时候还是要多吃一点低热量的水果，比如说黄瓜还有西红柿苹果等。
综合上面所说，我认为减肥期敬灶间只吃了水果和全麦面包，还长脂肪的原因很可能是没有吃对水果和面包。如果在减肥的过程中只是吃水果和面包的话，但是没有吃对这种东西的话，其实对自己的身体也是不利的，还是需要搭配健康的饮食才可以。
减肥期间，只吃全麦面包，为什么还会长脂肪呢？
全麦面包也是有含糖量的，洗消耗不了就会转化为脂肪，全裤带麦面包含糖量也不少，这些糖分被人体吸收后，如果不能被完全分解释放出好吵来，就会囤积再人体内友纯侍，转化为脂肪。为什么我每天只吃全麦面包和一些水果 过了三点就不吃了每天运动大概在三个小时 一周瘦不下来 反而会胖
关键是吃了多少，不会是午饭要吃两三个小时吧。 追问午饭就是全麦面包四至五片吃全麦面包会长胖吗？
市面上派伏的晌羡态全麦面包我都宴源买来了，哪种能减肥，自己看
吃全麦面包会胖吗
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吃全麦面包，会长胖吗？
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全麦面包 和饼干 在减肥期间只吃这个 长肉吗 外加 几袋蒙牛纯牛奶 和一些水
应该多吃蔬菜和水果！
