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听常了“啤酒肚”这种说法,使得人认为喝啤酒能把肚子喝大。那么,喝啤酒是否真的能使人发胖呢?

啤酒是大众喜欢的饮料,特别是在炎热的夏季,喝上两杯冰镇啤酒瞎败肆,感觉实在好极了,还能使人生津开胃,解渴去暑。

啤酒所含的营养成分并不多,它不含维生素,只有很少一点蛋白质和糖分。我们常说多少度啤酒,指的是它所含的糖度。

另外,啤酒还含有4%—5%的酒精,但较比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以总热量较低。

有人认为啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌,帮助人体消化吸收食物,结果使人胃口大开,摄人的热量增加,

人就发胖了。还有人认为一瓶啤酒中含有大约1.3毫克烟酸(构成维生素的一种成分),它能促进其他营养的燃烧,释放能

量,结果使人发胖。以上两种说法都是很有道理的,但啤酒本身毕竟热量有限,喝上三两杯是不会发胖的。

然而,经常纵情枯枯狂饮,那就是另外一回事了。您想想,七八升啤酒进肚,胃肠负荷过大,积少成多的酒精使胃肠血管收缩,更使肠子“走不动”了。胃肠就像胶囊一样,越胀越大,最后像个大皮球在肚子里。整日这样“泡”在啤酒里,胃肠的回缩磨轿功能将大大减弱,最终能不成为“啤酒肚”吗?再者,那么多啤酒所供的热能也是很大的,每100克啤酒所供热能为40—50千卡,8升啤酒可供热能为1600千卡,基本相当于一位身高160厘米的人全天所需热量。喝了这么多啤酒,你又不能整天不吃别的东西,而吃进去后,便意味着热量摄取过多,肥胖自然就在你的身上出现了。

要想喝啤酒,又不想发胖,那么只有请你在饮啤酒时加以节制,万万不能“狂饮”

其他酒:

酒是大家所熟悉的,也是日常生活中少不了的饮料。每逢佳节,亲朋好友欢聚一堂,高兴之际,饮一杯酒,怡然自得,乐在其中。一般而言,饮少量的酒不可能使人发胖,但酒饮多了则不然。因为1毫升的酒能产生7000卡热量,而蛋白质和糖类及脂肪,虽然也同样产生热量,如1克蛋白质和1克糖各产4000卡热量,1&127克脂肪产生9000卡热量,但它们含有对人体有益的其他成分。与此相反,酒则只含有热能,这种热能一味使人发胖,加上饮酒的同时要吃大量的菜,所以无论什么酒,都是发胖的因素。我国北方人喜欢饮白酒,可以肯定酒精度数越高其热量也越高。有人说喝啤酒也会发胖,其实不是啤酒本身的原因,而是因为喝酒的同时吃了许多下酒的食物,导致

热量过剩。

单是饮用少量啤酒不会使人发胖,啤酒的酒精含量较低,仅为1.5%-4.5%,对身体不会造成危害,反而能提供较高的营养,如维生素、酵母、矿物质、多种氨基酸和糖类。每瓶啤酒大约能产生500卡左右的热量,有人称之为“液体面包”。

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下面是更多关于食物热量卡?的问答

4000卡热量相当于多少食物?

4000卡热量相拆嫌历当于32碗米饭的热量者首。

下旅搜图是食物基本热量表,可以参考一下。

1000卡热量相当于多少食物?

食物热量】不要太物雀刻意追求数值,你就小数点后面36位,也仅是数据,我觉得其实际意义不大,现实中是无法精确控制。举例:假设吃掉1000卡热量的食物,罩仿早可食物到了胃里,因食物成分、粉碎程度、胃液浓度……等等不同其分解消化食物有效性是不一样的,又因男女老幼、春夏秋冬、早中晚夜、饥饱胖瘦、等等对人体分泌消化液的影响,你基大闷本无法测量与控制。假设这1000卡的食物,在胃消化液作用下处理了60%供肠道吸收,那么这600卡你的肠道能吸收多少呢?同上因人而异吸收能力还是不同,这600卡肯定会有流失,同样你还是无法测量与控制。还有,生活中有些食物是很难消化的,如花生、韭菜、西瓜子……等等等等,在我们大便的时候经常能看到它们坚挺顽强的身影,所以食物热量值并不代表吃掉就真的获得,还是丢掉数值自己吃着看吧。

4000卡路里是多少啊?得吃多少东西?

5-6斤 追问
一天怎么消化的掉啊?
追答
吃巧克力能量大

500卡路里是多少食物

差不多相当于5-6根香蕉。可以参下食物热量表源睁

卡路里(简,缩写为cal),由英文Calorie音译而其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。

卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物热量弊逗的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用雹卜岁卡路里。

虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位,然而由于沿袭传统,卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。

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400千焦等于多少大卡?

get必笑中备生拦帆活常碰衡山识

400大卡等于多少食物

每超千卡,指吃超千卡, 拿说吧,般饭店碗米饭,二0卡,吃五碗一一00卡, 具中国卡路表格余胡,般苹55卡,其类似于苹体积水50卡左右, 建议每早吃碗粥(50卡),配合标准豆腐脑(50-一00卡),再加点菜,别吃太油,早控制二00卡左右,容易消化,千万别吃油条,热量太,消化 午热量控制四00-500卡,吃碗饭(二二0卡),配合适量蔬菜,别太油种,吃肉,鱼肉或者瘦肉,鱼肉一00克一漆0卡,瘦肉百克一三0卡左右,每需要吃肉量两 晚喝点粥闭毁明加点水,水别吃,两三,万餐摄入热量控制二00卡内. 总共算吃入事物热量900卡,白饿候吃一00卡零食,建议吃梅,,,或者糖乐(身体,别喝,实谗喝点增添饱腹),吃苹轿告,苹内胶遇水胃膨胀,太饿 都我按要求结合卡路表设计觉适合自查卡路表毕竟口味同控制千卡内难事情油少糖少控制食 本回答被网友采纳

一千卡的热量相当于多少食物

【食物热量】

太刻意追求数值,你就是计小后面36位,也仅是理论数据觉得际意义不大,现实中是无梁大法精确控制。举例:假设吃掉1000卡热量的食物,可食物到了胃里,因食物成分、粉碎程度、胃液浓度……等等不同其分解消化食物有效性是不一样的,又因男女老幼、春夏秋冬、早坦虚中晚夜、饥饱胖瘦、等等对人体分泌消化液的影响,你基本无法测量与控制。假设这1000卡的食物,在胃消化液作用下处理了60%供肠道吸收,那么这600卡你的肠道能吸收多少呢?同上因人而异吸收能力还是不同,这600卡肯定会有流失,同样你还是无法测量与控制。还有,生活中有些食物是很难消化的,如花生、韭菜、西瓜子……等等等等,在我们大便的时候经常能看到它们坚挺顽强的身影,所以食物热量值并不代表吃掉就真的获得,还是丢掉数值自己吃着看吧。

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