各类食物消化表：
水果：30分钟—1小时瓜果（如西所需要的消化时间最短，而香耗费的时间最长。两餐中觉得饿，想吃个水果蚂神抵挡一阵，香蕉就是很好的选择。西瓜会迅速提供能量，升高血糖，尤其不适合糖尿病人。谷物：1.5小时—3小时 流质或半流质的谷物食品（如粥）消化锋并时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物（如馒头、不含油脂的面包），也比较容易消化。它们在体内的消化率最高，可达到98%。因银物迹此，对于胃肠较弱的人，粥、馒头等是不错的选择。但如果在其中加入了油脂，变成炸馒头片、炒饭等，就不好消化了。蛋白质类：1.5小时—4小时牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化，而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化，则需要4小时或更长时间。 脂肪类：2小时—4小时脂肪的消化率与其低级脂肪酸及不饱和脂肪酸的含量有关，这些脂肪酸含量越高，越易消化。因此植物油比动物油更易消化。脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入会延长后者的消化时间。所以吃油多的主食和菜肴，会给肠胃造成极大负担。 -下面是更多关于食物多久转化为热量?的问答
人体吃进食物后多久能转化为能量?
吃什么转化成能量最快?我告诉你，吃香蕉~一两个就行了。人体是如何将食物，水转换成能量的
1)有吸总反应方程式: C6H12O6＋6H2O＋6O2→ 6CO2＋12H2O＋（不能写ATP，因为1mol的糖在彻化分解以后，共释放出昌坦扒2870kJ的能量，其中有1161kJ左右的能量储存在ATP中，其余的能量都以热能的形式散失了 。） (2)无氧呼吸反应方: C6H12O6→2C3H6O3(乳酸)＋能量耐昌（1mol的葡萄糖氧化分解成乳酸后，放出196.65kJ的能量，其中有61.08kJ左右的能量储存在ATP中，其余的能量都以热能的形式信运散失了 。）食物中蛋白质什么时候转化为能量
额，太极端除长时间不进食则怎么会消耗到蛋白族培质的地？先是消耗糖然后脂肪袭穗前，最后质啦！因为糖类，脂肪，蛋白质是能源物质，所以当人缺乏时，会消耗他们补充能源！如果，像结构蛋白之类的生命活动重要的蛋白被消耗，那么人体内部器官组织（大多由蛋白质组成）就会被破坏，人就会极度危险！你摄入的蛋白质会被蛋白酶给水解成小分子氨基酸，被吸收后，用于合成新的蛋白质！不是摄入的蛋白质拍清直接被吸收哦！吃进去的食物多久能转化成脂肪
这个要看个人的消化吸收能力的，一般是一天左右的人体的热量要多久会转化成脂肪?
38个小时，2000卡要跑步170分钟食物是如何转化为人体能量的？什么能转化为什么能
通过消化道消化吸收。转化为化学能
