栗子里含有大量淀粉，加上糖炒，热量一定比较高。吃多了会胖。
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糖炒栗子热量高吗？吃多了会胖吗？
栗子不仅淀量高，还丰散拆富的蛋白脂肪、等营养元素。值得注意的是子的维生量非常惊人，维生素B1、B2都要远远高于大米，而维生素C的含量比西红柿还要多。钾、镁、铝、锰等矿物质含量也非常突出，虽然达不到其他坚果那么高，但是比普通的水果高得多。适当的吃栗子是不会引起肥胖的，栗子中的维生素B会帮助代谢脂肪，而且栗子容易产生饱腹冲派枣感，吃过栗子以后饭也会吃得少一些。吃栗子的最佳时间是在两餐之间，吃一把当做下午茶零食就行了，吃太多会摄入过多的热量。
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减肥可以吃苏打饼干吗 减肥一族不适宜吃哪些食物
不节食不运动的健康减肥 你要来嘛
每天吃十颗糖炒栗子丿 已经连续八年了这样行吗？
很好的，栗子是木本粮食，中医桐洞也入药。说他补肾，辩孝对身体好的。你携轮稿已经吃了八年了，那说明你已经适应他了。而且你每天吃10颗，这个量也比较合适，因为板栗吃多了，容易胀肚，不消化。
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谁知道1斤糖炒栗子的热量
每100克 热量大概 212大卡
外面卖的糖炒栗子的热量是不是很高啊，百度搜四，五个栗子就相当于一碗饭了，真的假的啊
板栗的热量很高，6个栗子相陆差当于1碗半的米饭，热量大约107千卡。如果是想要减肥咐悉唤的衡凯人士，最好是尽量少吃。
半斤糖炒栗子的热量是多少
275大卡
