苹果120g/60kcal 葡萄柚170g/60kcal 蕃茄100g/25kcal 菠萝205g/60kcal 75g/60kcal 奇异果125g/60kcal 柠檬100g/24kcal恩卜和青瓜的以后告你了啊呵呵 1、香蕉 热量 87千卡/100克
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。2、木瓜 热量 27卡/100克木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的碰配蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。3、奇异果 热量 30千卡/100克奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇笑粗指异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。4、酪梨 热量 45千卡/100克酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。5、苹果 热量 56千卡/100克苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保凳陵有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。6、西柚 60卡/个是西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。7、番茄 15千卡/100番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。 -下面是更多关于切开的水果热量会降吗?的问答
各种水果的热量分别是多少呢？（详细的）
莱阳 49.00 100.00 香梨 46.00 100.00 旱苹 30.00 100.00 沙果 66.00 100.00 蛇果 55.00 100.00 红星苹果 57.00 100.00 祝光苹果 47.00 100.00 鳄梨 161.00 100.00 香玉苹果 59.00 100.00 酥梨 43.00 100.00 红玉苹果 43.00 100.00 梨(糖水罐头) 33.00 100.00 红元旦巧果 59.00 100.00 海棠果 73.00 100.00 倭锦苹果 50.00 100.00 红果 95.00 100.00 红果(干) 152.00 100.00 面蛋 85.00 100.00 紫酥梨 47.00 100.00 金元帅苹果 51.00 100.00 名称 热量(大卡) 重量(克) 苹果(均值) 52.00 100.00 梨(均值) 44.00 100.00 红富士苹果 45.00 100.00 青香蕉苹果 49.00 100.00 苹果梨 48.00 100.00 鸭梨 43.00 100.00 国光苹果 54.00 100.00 长把梨 54.00 100.00 鹅黄梨 37.00 100.00 雪梨 73.00 100.00 早酥梨 43.00 100.00 伏苹果 45.00 100.00 雪花梨 41.00 100.00 红香蕉苹果模迟键 49.00 100.00 明月梨 53.00 100.00 黄香蕉苹果 49.00 100.00 印度苹果 44.00 100.00 黄元帅苹果 55.00 100.00 秋里蒙苹果 35.00 100.00 库尔勒梨 28.00 100.00 莱阳梨 49.00 100.00 香梨 46.00 100.00 旱苹果 30.00 100.00 沙旦前果 66.00 100.00 蛇果 55.00 100.00 红星苹果 57.00 100.00 祝光苹果 47.00 100.00 鳄梨 161.00 100.00 香玉苹果 59.00 100.00 酥梨 43.00 100.00 红玉苹果 43.00 100.00 梨(糖水罐头) 33.00 100.00 红元帅苹果 59.00 100.00 海棠果 73.00 100.00 倭锦苹果 50.00 100.00 红果 95.00 100.00 红果(干) 152.00 100.00 面蛋 85.00 100.00 紫酥梨 47.00 100.00 金元帅苹果各种水果的热量是多少？
样式单位卡路里柿子200120卡葡萄250克120卡慎掘庆杨桃宽握300克100卡400克散枝80卡苹果120克60卡100克60卡奇异果100克60卡大番茄100克29卡香瓜100克29卡香蕉1根105卡葡萄柚1个80卡苹果1个75卡金桔6颗60卡草莓5颗30卡http://www.baidu.com/s?wd=%CB%AE%B9%FB%C8%C8%C1%BF%B1%ED&lm=0&si=&rn=10&ie=gb2312&ct=0&cl=3&f=1&rsp=1所有水果的具体热量是多少
你不需要知道水果的表，水芦亏果含热量很少心吃，来说吃得多一些反游山而我不知道你究竟是否非常胖，很多人特别是女孩都不胖却要减肥而这对身体特别是25岁以下的人是不利的。你用身高（厘米）减去体重（公斤）如果不小于100就是算比较标准的体重。如果真的减肥，应不吃肥肉油质奶酪神哗中类，少吃高蛋白，限制大量进食糖类，不吃零食。看看别人的饭量，你吃他的八成。记住：不要吃零食或偷着加餐。如果是病理性如内分泌或遗传性的病态肥胖应到医院治疗，不是饮食能调整的。常见水果的热量有多少呢？
水果类：????一个苹果重200g，热量是79kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含别是0.3、0.3和1.82g。????一个梨重290g，所含热量104.6kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是0.95、0.5和7.37g。????一个桃子重110g，所含热量45.4kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是0.85、消枯0.04和1.2g。????一根香蕉重200g，所含热量107.4kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是1.7、0.2和0.5g。空辩????一个猕猴桃重160g，所含热量74.4kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是1.06、0.4和3.5g。????一个鲜枣重25g，含热量326.5kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是0.2、0.06和0.4g。????一个石榴重350g，含热量125kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是2.8、0.4和9.6g。????一个草莓重25g，含热量7.27kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是0.24、0.04和0.3g。????一片西瓜重300g，含热量42kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是1、0.16和0.3g。????一柑橘重350g，含热量137kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是1.9、0.5和1.1g。????一瓣柚子重50g，含热量14.1kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是0.3、0.06和0.13g。????一个芒果重200g，含热量38.4kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是0.7、0.3和1.56g。????一抓葡萄重540g，含热量199.7kcal，蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是2.3、斗桥缺0.09和1.9g。??
