牛肉干热量不算高。起码和巧克力比不高。如果楼主担心胖的话就没春腔裂必要担心。吃了之后走一会就能把它扒闭全部抵消。其实吃了东西多走路是圆睁最能防止发胖。对身体和心情都能很好的舒解!
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牛肉干热量高吗？
牛肉干热量不算高。起码和巧克力比不高。如果楼主担心胖的话就没春腔裂必要担心。吃了之后走一会就能把它扒闭全部抵消。其实吃了东西多走路是圆睁最能防止发胖。对身体和心情都能很好的舒解!牛肉干儿的热量
每100克牛肉干的营养成能量307千蛋白质55.6脂肪8克；碳水化合15克；胆固醇120毫克；硫胺素0.06毫克；核黄素0.26毫克；烟酸15.2毫克；钙43毫克；磷464毫克；钾510毫克；钠412.4毫克；镁107毫克；铁15.6毫克；锌7.26毫克；硒9.8微克；铜0.29毫克；锰0.19毫克。
牛肉干起源于内蒙古，早在800多年前，被誉为成吉思汗的军粮。内蒙古风干牛肉干的优势在于，精选草原黄牛为原料，佐料为各种天然食材，制作出来的牛肉干为原滋原味的牛肉味道，很有嚼劲。牛肉干的膳食纤维较粗不易消化，有很高的胆固醇，高蛋白低脂肪，老年人、儿童及消化力御基弱的人不宜一次性多吃。
扩展资料：
牛肉干选购注意事项
1、品相颜色
正品合格的牛肉干品相自然，除少许镇雀谨调料粉(如辣椒粉)外，不含杂质，有些品相看起来牛肉纹理就不清晰的牛肉干，多半是含有豆粉，面酱，甚至食用明胶，胶等。再看色泽是否是牛肉干正常所具备的，颜色太好或太离奇就要小心，很可能是添加了着色剂，或者是为了掩盖原本的岁扰色泽。
2、气味
首先不能有异味、霉味。其次牛肉干属于冷吃熟食，通常闻起来香味并不浓重，吃起来越嚼越香，那种闻起来特别香，或者有一种气味特别大的，多半也是为了掩盖什么。
3、包装
包装产品要密封、无破损。尤其是直接接触牛肉干的小包装不能有密封不严，胀袋，破损的情况，否则就有二次污染的可能。
参考资料来源：百度百科-牛肉干
本回答被网友采纳牛肉和牛肉干吃多了容易发胖吗？
你行贺好！！新鲜牛肉和牛肉干相比，无热量还是脂肪含量，牛肉干要新鲜牛肉。牛肉干高的胆固醇和脂肪，老年人、儿童及消化力弱的人不宜多吃；感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。牛肉干：热量：550千卡（每百克牛肉干），脂肪量：40克（每百克），胆固醇：120毫轿带空克。新鲜牛肉：热闭瞎量：125千卡， 脂肪量：4.20克。胆固醇：84.00毫克谢谢！舌尖上的零食 牛肉干热量高吗
牛肉干热量很低的 不增胖 放心吃吧牛肉干的热量
牛肉干的热量非常高，而且牛肉干当中的蛋白质含量非常丰富，是非常好的营养食品。
