一袋即食麦片不会有太大的效果的。所以说就算热量比较高一点也没有关系，不经常这样吃就可以。
-下面是更多关于超级麦片的热量?的问答
买个一袋即食麦片，结果发现热量特别高，减肥可以吃吗？
买了一袋即片果发现热量特别高，吃吗？一说，减肥期间最好不要量太物轿高的食品。但是如果你非常想吃的话，那么你就少量的吃加点酸奶。然后你把其他的主食再减1减。然后你继续做好节食运动，只要你消搭蚂迟耗的能量知李比你西柚的能量大，那么经过逐渐的消耗那么体重也是可以减下来的麦片为啥热量明明很高，还有那么多人减肥的时候吃呢？
因为他们吃的是热量低的无添加的纯麦片，饱腹感强对减肥有一定的效果哦！燕麦的热量很高,多吃会不会发胖
中的碳水为复合型碳能够有效地餐后血糖少素分泌，减少囤积。而且燕麦的膳食拿蚂扮纤维含量高，能够吸水膨胀，延长食物在胃里滞留时间，有很强的饱腹感，所以更不会饿了去吃其他食物。燕麦中含有丰富的 β-葡聚糖消灶，β-葡聚糖是燕麦中最受推荐的保健成分，可以吸附胆汁酸、胆固醇等有机分子，能明显降低人体血浆和肝脏胆固醇水平 ，并进一步控制餐后血糖。如需获得更多权威医美知识，尽在柠物盯檬爱美柠檬爱美
同样是即食的燕麦片，为什么有热量那么高的还有热量低的。（当然我不是指那种饮料型的）
各种牌子的纯燕麦片热量一般都是差不多拦并的，所以也没有说哪个牌子的燕麦片热量最低。
纯燕麦片粗睁的热量是最低的，燕麦片有不同的口味的，像添加了奶精、或者其他口味的燕麦片因为添加了东西，所以热量会变高。岩衡岁
